大家好啊，滴风来做美食啦，看滴风的美食，感受家的味道，肾是人的先天之本，生命之源。今天给大家带来的这道汤，是用猪腰煲的，大家一起来看看杜仲猪腰汤的做法吧，
1.准备好所用到的药材及山药和甜玉米
2.把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用
3.猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝
4.锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水
5.把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用
6.砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入
7.加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时
8.煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来
9.把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可
好吃简单的猪腰汤就做好了，老少皆宜，特别适合肾虚，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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