冬天皮肤太干燥，补水很重要，来看看怎么做吧
大家都知道补水的，护肤的很有作用。不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
现在越来愈多的人注重保养，尤其女性，她们天天想着怎么瘦怎么漂亮，爱美之心人人都有，很多希望皮肤水润十足的有福利了，下面我将介绍一款可以补水的食物，吃了让皮肤充满光泽，水润感十足哦。
其实真正补水是补水和油。做到这个要吃相应的有益食物，如花生等。花生的含油量可以达50%。用凉白开或者纯净水泡花生一晚上。第二天吃一小勺，就能起到既补水又补油的作用。
面对许多人一到冬天就头发干燥，眼睛干燥的问题。我们可以在刚泡好的花生水中加一些枸杞，枸杞对于人体来说，有着非常好的滋补功效，尤其对于眼睛来说，护理效果更加明显，在秋冬这样比较干燥的季节，大家能够饮用一些花生和枸杞泡的水，就能够帮助干燥的皮肤补水，并且也可以滋润身上其他一些比较干燥的部位，如果大家能够使用小便的方法来坚持一个星期左右的时间，就会明显的感觉到自己的皮肤已经滋润了许多！
此外要注意喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以小编的方法弥补了这个问题。
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