40岁的女人别再打玻尿酸了!常吃这些碱性食材，越吃越显年轻。红枣作为一种滋补品，受到大家喜欢，特别是女士，它有补血、养颜的作用，红枣核桃夹，口感绵软香醇，果实均匀，皮薄肉厚，肉质紧实细腻，当零食吃很美容养颜。
桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，桑葚可以使我们皮肤的血液供应变得更好，是肌肤更加有营养，同时也可以让皮肤更加的白嫩以及头发更黑。
女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，女人容易体寒，每天坚持喝一杯手工生姜黑糖姜茶，寒气一扫而光，让你从内而外都有好气色。
都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性，桃胶是一种亲水物质，能为我们锁住水分，让肌肤更水润有弹力，淡化色斑，防皱抗衰老。
瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有"海鲜极品"的美誉。
平常吃吃点百合羹对皮肤保养很有益，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，还能够改善睡眠状态。百合有氨基酸维生素矿物质等，有润肺止咳，安神，延缓衰老的作用。
山药的营养价值很高，是生活中常吃的滋补食物，物美价廉，对于女性朋友来说，也是夏季养生最好的保健品及美容圣品。山药重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先'驱物质，有滋阴补'阳、增强新陈代谢的功效。
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