如今越来越多的人喜欢借助各种网络平台记录心情和感悟，“十一月过去了，十二月你好”不经意间，2018年已经到了最后一个月人生的日历也掀过了崭新的一页。
就这样冬也天迈着厚实的脚步向我们走来。想想寒冷的冬天，早上起个床都要费些力气，洗把脸水又凉的透彻，出门更要多添些衣服，很多患有白癜风的朋友看着身上表皮白斑变淡了，既欢喜又烦恼，那么他们在这个冬天还有多少烦恼呢？又该怎样的应对呢？
与烦恼擦肩——保湿、防痒 杜绝皮肤疾病隐患
冬季皮肤会变得干燥，偶有瘙痒产生。专家指出秋冬空气比较干，要注意皮肤保湿，选择适合自己的护肤产品，生活中多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢，同时要减少洗浴次数和浴液使用，让皮肤保持良好的状态。另外要注意穿着，尽可能选用纯棉等不易起静电的衣服，防止衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，使皮肤感觉瘙痒，如遇瘙痒时避免搔抓，可选用外用药涂抹，防止继发皮肤病的发生。
与烦恼擦肩——认清变化 掌握白斑病情
很多患者朋友反映，冬季气温寒冷，皮肤被衣物包裹起来，但却发现白斑起了变化，没有原来那么白那么明显了。白癜风专家王家怀说，白癜风“症在肌肤，根在脏腑，源于血液”，发病机制较为复杂，同时其发病症状与不同季节的气温、气压 ，湿度等自然因素有关，有一定的季节性特点。秋冬表皮症状减轻是由于阳光照射减弱，新陈代谢减缓，但其血液中酪氨酸酶活性仍在减弱，仍需坚持治疗。
与烦恼擦肩——早发现谨治疗 冬治效率更高
冬季白斑突发病较少，已患白癜风的朋友病情也相对稳定不易扩散，白斑很好的隐藏了起来。如遇发现得了白癜风，专家王家怀提醒您要早发现早治疗，精准检测，切忌病急乱投医。同时冬季治疗有自己的特点，病情稳定也就减少了控制病情的时间，如果根据自身病情采用同步整体个性化精准治疗方案，帮助病情更快好转，也缩短治疗周期。
与烦恼擦肩——天凉好胃口 饮食保养很关键
俗话讲“病从口入，祸从口出”专家提醒：白癜风患者和恢复期患者冬天更需注意饮食规律，合理调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高自身的耐寒能力和免疫功能，是十分必要的。冬寒候影响人体内分泌系统，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物热源营养的分解。因此，冬天应以增加热能为主，适当多摄入富含碳水化合物的食物和富含必须氨基酸类食物，增加人体免疫机制，更好的应对冬季变化。