女人不想老太快,常吃这8种天然碱性食物，越吃越显年轻。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑，百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。

银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。被称之为“平民燕窝”的银耳大家都很熟悉吧，含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高。

地皮菜，可以用来做包子馅、炒鸡蛋、做煎饼、拌凉菜、煲汤等，含有海味，滋补身体，这在农村可是土货啊，营养价值非常高，含有丰富的营养素，长得丑，吃起来却有味道。主治目赤红肿，夜盲，烫火伤，久痢，脱肛等病症。

皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有“植物燕窝”之称，是珍贵的天然绿色滋补食物，更是美女们不可错过的补充胶原蛋白美容养颜佳品，皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人。

生蚝男人的加油站，女人的美容院。生蚝含18种氨基酸、肝糖元，常吃可以提高机体免疫力。生蚝干无论是用来煲汤还是清炒都很不错，营养丰富，口感超棒。

黑蒜食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。黑蒜是最好的抗癌食品，黑蒜超高的营养价值正逐渐被人们认可，正逐步走向百姓生活。

都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。桃胶是一种亲水物质，能为我们锁住水分，让肌肤更水润有弹力，淡化色斑，防皱抗衰老。

家中免疫力较差的老人、小孩多吃小香薯，有助于增强体质，减少生病。上班久坐一族、脾胃虚弱的老人和不爱吃蔬菜的小朋友，吃几根小香薯，润肠通便，摆脱便秘的困扰。