脂肪最怕这5种食物，每天饭后吃一点，营养又瘦身。木瓜葛根茶营养成分让细胞吸收营养的同时会清除细胞里多余脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌雌激素。木瓜葛根茶调节身体新陈代谢功能，及时排出周身细胞“毒素”，调节内分泌系统。
红豆薏米的主要功效是祛湿，而湿气重会导致身体浮肿，也就是虚胖。如果你是湿气过重导致肥胖的，喝红豆薏米粉绝对没错。
美容养颜的青汁大麦苗粉让你喝出曲线，每天早上喝一杯不用多久曲线就出来了，好身材就在这。大麦若叶是很多减肥的人都会选择，不管是以什么样的形式食用，丰富的膳食纤维，会增加你的肠蠕动，让你排毒顺畅，更加的苗条。
苦荞茶中含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，从而促进消化。而且丰富的膳食纤维还能加快身体对热量的消耗，能加速人体的代谢功能
山楂自古以来就有很重要的药用价值，它性微温，味酸甘，对脾、胃、肝等有益处。山楂含有含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，对于想要健康减肥的人来说，一天一杯山楂水，能够有效的消脂减肥。
酸味十足的柠檬很多女生都很喜欢，不仅仅是因为它的味道酸甜可口，而且它还有着美白的功效，尤其是现在天气越来越热，很容易晒黑，那么晚上喝一杯清爽的柠檬水，对于皮肤的美白效果也是很好的哦。
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