女人到了55岁左右，调理月经的关键时期。由于随之年纪的增长，女人的卵巢机能也会有所下降，长期如此的作息习惯、饮食规律、心理情绪对于卵巢是有一定的影响，从而会使女人加速提早闭经，很有可能会出现面部长斑、月经不调、腰酸背痛等症状。因此早闭经对于女人的健康有一定的影响。妇科医生建议：女人55岁后，用它煮水喝，预防早闭经，还延缓衰老。

一、百合：百合是常见的中药食材之一，百合性平，味甘。有清心安神、滋阴润肺等作用。女人55岁左右，用水煮百合喝可以起到滋阴养颜的作用，促进女人体内雌性激素的分泌，使子宫增强排出毒素的机能，可以预防闭经、还延缓衰老。

二、生姜：生姜性热，味辛辣。所含有丰富的姜辣素，女人55岁左右，用生姜煮水喝，使人体的阳气得到提升，从而促进血液循环，可以起到暖宫的作用并加速子宫寒气排出，减少子宫的毒素，早上经常用生姜煮水，可以更好地吸收，预防闭经，延缓衰老。

三、红枣：红枣性温，味甘。有健脾养胃、美容养颜等作用。女人55岁左右，用水煮红枣喝，可以充分发挥红枣的铁物质令人体更好地吸收，补充一定的血液，改善贫血的症状，预防闭经，延缓衰老，使女人看起来更年轻。建议每次煮水使用。

四、苏木：苏木是中药食材之一，性平，味甘。有很好的活血作用，用苏木煮水喝，可以疏通经脉，使气血运行更通畅，预防早闭经，另外，苏木性质温和，能令子宫壁所淤积的毒素脱落，维持子宫光滑的环境，助于延缓衰老。

早闭经问题是大部分女性所关注的养生问题之一，在一定的程度上，取决了女人的整体精神面貌。所以妇科医师建议：女人55岁左右，用百合、生姜、红枣、苏木煮水喝，可以补充气血，预防早闭经，起到养护子宫的作用，还延缓衰老。另外，身体保暖对于预防早闭经也很关键，适当添加衣物，可以预防寒气产生于人体，利于子宫的保暖，从而预防早闭经。

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