【女人此野果当零食，每天吃几颗，美容养颜，养血止血，手脚暖和】
生活在南方的朋友对这种小果并不陌生，它是童年记忆之一，北方的同学就没有如此幸运，因为它在北方不多见。人们嘴里常说的捻子，学名桃金娘（拉丁学名：Rhodomyrtus tomentosa），不同的地区还叫它金丝桃、山稔子、山菍、多莲、豆稔干、稔果、多奶、山多奶、苏园子、石榴子、白碾子、岗稔、水刀莲、乌肚子、当梨子、哆哞仔、稔子，岗棯花等。山棯子是一种极为常见的小黑果，吃起来非常美味，果实具有养血止血的功效，用它泡酒喝具有较好的效果，对人体的健康有很大的帮助。
山棯子叶子和花，果实都可以入药，果实中含有丰富的铁元素，能够有效的促进血红蛋白的再生，起到非常不错的补血效果，气色更加红润，手脚不再冰凉，早食早受益。山棯子中含有非常丰富的抗氧化成分，比很多水果还要高，食用山棯子能够起到美容养颜，延缓肌肤衰老，女人不想被人叫阿姨可以多食。山棯子被誉为是天然的肠胃的清洁工，食用山棯子能够有效地促进肠道蠕动，调理肠胃，促进消化的作用，每天当零食吃几颗，效果非常好。
温馨提示
一般人都可以食用，孕妇不建议食用山棯子。
趣友们吃过这种小野果吗？你的老家叫做什么名字呢？
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