痛经对大部分的女性来说并不陌生了，现在有的地方已经开始试行月经假，在经期期间女性容易疲劳，身体比较虚弱的时候，特别是被痛经折磨的人，有多难受只有自己知道。

痛经有轻有重！到底有多痛，只有痛过了才知道吧！当然也许有的人一辈子也没怎么痛过，而有的人确是痛起来翻身打滚，生不得死不能，月经不调小编曾经就是那种痛到，不想动的那种。

为什么会痛经呢？

痛经分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的痛经。

子宫收缩以及局部缺血导致神经性的疼痛称为原发性痛经，这种痛经可能是由于子宫发育不良或者其他因素引起的。

当生活习惯变得不规律，以及精神压力增加时，或者是子宫出现病变等就会引起继发性的痛经。

月经不调会带来什么危害？

1.加快衰老，性欲减退等

2.由妇科疾病引起的月经不调，会加重病情

3.月经量过多或月经不规则出血，容易导致失血性贫血

4.严重可导致不孕

5.脸部暗淡，出现暗疮、色斑、皮肤松弛等问题

6.可能会引发头痛等病症

7.引发各种妇科炎症

月经不调，出现痛经，量少怎么办？分享一个小编在用的小茶方，简单降服痛经！

天天养生茶伺候着：茯苓玫瑰花茶

材料：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，罗汉果

制法：把以上材料准备好，取适量洗净，煮茶水饮用。这个的做法太粗糙，效果也没有那么好，后来干脆在网上买同配方的袋泡茶，经过科学配比的，开水直接冲泡五分钟即可饮用，现在也有很多仿品，大家去选的时候要小心，小编是喝思美人家的。

功效：活血散瘀，调经止痛，美肤养颜，疏肝解郁。适合月经不调，痛经量少，皮肤差等人群饮用。

玫瑰花是一种很好的药食同源的中药材，如果身体出现了月经不调、脸色暗沉、情绪不佳或者是痛经等等情况，期间喝茯苓玫瑰花茶能够得到很好的缓解，也有养颜美容功效，长期饮可去除皮肤上的黑斑、青春痘、黑头、粉刺等症。令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

现在小编经期准时，痛经也减轻了非常多，也能感受到皮肤的一个改善，坚持喝下去痛经肯定会消失，但是玫瑰有很强大活血作用，大姨妈来期间，经量多的人不适合饮用，不然会增加血量加长时间，可以选择其它时间饮用。