肝脏“吸毒王”来了，这6种天然食材经常吃，排出肝毒养肝护肝。煲汤的时候加上百合干，的确是很不错，另外还有镇咳祛痰、清热解毒作用。百合干可补阴并有消炎作用，多吃百合干可缓解阴虚。
笋干具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防癌，对肝有好处。笋干具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。
蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿的人饮用。蒲公英根保肝养肝效果很好。经常喝酒的人，可以多喝点，可保护肝脏，强化肝脏。
菊花茶对现代出现的手机病、电脑病有很好的疗效，喝金丝皇菊有清肝明目、抗辐射、抗氧化的作用。
绿茶含有多种维生素和有机酸，有较好抗菌消炎的功效，能提高人的免疫力，起到预防感冒，增强疾病抵抗力的作用。绿茶具有收敛、抗菌、消炎等功效，可以有效地预防肠道传染病。且对轻微的外伤，涂抹较浓的毛尖茶汤，有消炎隔绝细菌的功效。
黑枸杞，含有丰富的营养成分，具有滋补肝肾，清肝明目的作用。常吃黑枸杞，还可增强身体免疫力。含有大量的花青素，可延缓衰老，增加血管弹性，预防多种疾病。
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