水果是很多人每天都要吃的东西，水果不仅口感香甜，还含有丰富的营养元素，所以常常都听人说要保持健康，就得多吃水果。然而水果的种类繁多，富含的营养元素也各异。如果这些营养元素碰到了不适合的人，那么营养素就有可能转变成“毒素”，危害人的健康！胃痛是很多人常会遇见的情况，然而胃痛的时候，有三种水果是千万不要吃的！

一、猕猴桃

猕猴桃因为营养元素丰富而被称为“水果之王”，但是胃不舒服的人是不能吃猕猴桃的。猕猴桃性寒，吃多了后导致脾胃的阳气受损。且猕猴桃中含有大量的维C和果胶，多吃会增加胃酸，加重胃部的负担。常常会引发腹痛，甚至感觉心脏的灼烧。所以胃痛就不要吃猕猴桃了。

二、鲜冬枣

冬枣也是很受人们喜爱的水果，但是胃疼的人一样不适合吃。因为冬枣的膳食纤维很高，且大部分存在于枣皮之中，这就导致枣皮的口感很脆，同时在咀嚼后也十分锋利。胃不舒服的人大部分都是黏膜上有炎症，这是吃冬枣会导致锋利的枣皮对黏膜造成二次伤害，加重疼痛，所以胃疼就不要吃冬枣了。

三、山楂

很多人胃疼也会影响胃口，而山楂口感酸甜，有人想吃些山楂来开胃，其实这样做是不对的。山楂中果胶和单宁酸的含量比较高，和胃酸反应后容易生成难以分解的沉淀，对于胃疼的人来说就会造成很大的负担。所以胃疼时也尽量不要吃山楂。

那么如何才能帮助胃疼的人缓解疼痛呢？其实自然界中除了香甜的水果，一些植物对于胃疼也能起到很好的功效，丁香就是其中之一。

丁香具有很好的暖胃、养胃功效。丁香中富含丁香酚和丁香油，对于胃部疼痛的患者能起到很好的缓解作用。同时丁香还有很强的灭菌功效，如果是因为病菌感染引发的疼痛，丁香就能起到杀菌消毒的作用，如胃炎患者都熟悉的“幽门螺杆菌”就能很好地被丁香抑制分解。所以胃不舒服的人可以多泡一些丁香茶来喝。

丁香茶的冲泡方法十分简单，只要取干净的茶叶用沸水冲泡3-5分钟，待茶汤颜色金黄就可以享用了。这样一杯丁香茶温暖又营养，相信一杯下去，胃部的疼痛也能得到很好的缓解了。