又到秋冬季节了，这种天气，约几个朋友出去吃个火锅是再舒服不过的事情，我跟朋友们每次约出去聚会也基本都会选择火锅，火锅店也越来越多。这么多人喜欢吃火锅，那你们真的吃对火锅了吗？吃火锅的这4个忌口，你知道吗？了解后记得告诉身边人。
1.忌捞出食物马上入口
吃火锅的时候，很多人吃火锅就是为了吃上热腾腾的食物，喜欢从锅里夹出食物、蘸上蘸料就马上吃。但是这样的行为是不好的，因为吃太烫的食物很可能会烫伤口腔，吃下去后还会伤害到肠胃。一般的成年人还好，知道不会吃太烫的食物，但是如果带孩子去吃火锅的话，记得嘱咐他们刚夹起来的食物要放一下或者吹凉一点再吃。
2.忌调料过于麻辣
很多人的口味会比较重，吃火锅时也爱调上一叠“红彤彤”的蘸料，认为这样吃起火锅来才够味儿。适量的吃点辣椒可以帮助我们逼出身体里的湿气，但是麻辣吃的过多的话，会导致上火，还会刺激我们的肠胃，部分人吃太多还容易长痘。
3.忌吃太多羊肉
很多人都是肉食爱好者，吃火锅时也会点上一大桌肉，但要注意不要吃太多羊肉，因为羊肉吃太多也容易上火，若是实在想吃的时候，也可以搭配着豆腐、白菜、金针菇等凉性食物吃。
4.忌喝火锅汤
一些人吃完饭后，都会喝上一碗汤，我很久之前吃火锅的时候，有次就想喝上一碗火锅汤的，幸好同行的人制止了我。因为火锅里的汤，都是烧干了就加水，很少换水，煮太久的汤里面会有很多对人体有害的物质，特别是煮过很多动物内脏的汤，喝了很可能诱发痛风。所以吃火锅的时候，最好不要喝火锅汤。
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