女人腿粗肚子有赘肉不要慌，坚持吃这6种碱性食物，瘦身又冻龄。女人一定要多碱性食物，能瘦身还能减龄。百合能促进卵巢排毒，平时用它不管是煲汤还是煮粥口感都特别软糯。百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。
腿粗、肚子有赘肉的女人应该多喝冬瓜荷叶水让身体变得轻盈，更显青春少女。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。另外荷叶有降血脂作用，这两种碱性食物搭配起来效果很好。
养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。葛根木瓜魔芋粉，低卡路里加高饱腹，加入木瓜兼顾皮肤的美容，让你健康瘦下来。葛根木瓜魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。
女人一定要善待自己，好好保养皮肤，多吃一些可以延缓衰老的食物，肌肤水嫩嫩。雪燕是一种很漂亮的食物，晶莹剔透，不仅有颜值，还能为皮肤补充“玻尿酸”。
大麦若叶含有多种天然维生素，可以帮助肠蠕动，每天早上喝一杯，让你可以顺畅排毒，让你的得到营养补充的同时，又可以排毒瘦身。
当女人气血不足时，会加速衰老，也会导致皱纹产生，而黑芝麻就是一种很好的补血补铁食物。早餐一碗营养的黑芝麻粉，补气养血，让女人的皮肤细腻红润。大豆类具有刺激胃肠蠕动、加速身体排泄的特性。
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