前段时间，同事小夏的火气很大，公司的人都感受到了，要不是她看起来挺年轻的，大家可能会以为她更年期到了。我实在看不下去了，有天午饭时间，看到她刚好一个人待着，便约她一起吃饭，路上顺便问了下她这段时间到底怎么回事，她这才告诉我，她是最近便秘了，本身就不舒服，加上皮肤也变差了，每天愁得睡不好，火气也大了。我仔细看了看她，确实，黑眼圈、眼袋都出现了，皮肤也出现了色斑，甚至还有几颗痘痘若隐若现，这对女生来说，确实挺难受的。
到公司食堂后，我看到食堂刚好有海带黄豆汤这个菜，便叫小夏赶紧要了这个菜，找到位置坐下后才告诉她，海带黄豆汤是可以缓解便秘的，而且做法也很简单，其实身体出现的很多毛病都不一定要吃药，食疗也是一种很好的解决方式。小夏很开心的急忙问我海带黄豆汤的做法。
我便告诉她，首先，要提前几小时把黄豆泡在水里，最好是前一天晚上泡上，第二天就可以直接做了，把泡好的黄豆捞出来下锅煮烂，然后将海带洗干净后切成丝放进锅里，加入调味料煮入味就可以了，还可以看情况撒点葱花之类的。小夏如获至宝，连连点头说着今天就买黄豆回去泡上，明天就自己做着吃。
没过多久，小夏就要请我吃饭道谢，说是，这几天吃了海带黄豆汤，便秘情况确实好了不少。其实，这海带黄豆汤除了能缓解便秘，还有一个更重要的作用，那就是美容养颜，便秘好了，肠道通畅了，皮肤自然也就好了，每天也能睡个好觉，长期这样，心情也会随之愉悦起来，身边人有出现便秘情况的人，也记得告诉他们哦！
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