日常生活中，有痛风症状的人越来越多，犯过痛风的人，都知道痛风的“厉害”。我小时候见过一次痛风患者的发作，是在跟爷爷去另一个伯伯家玩的时候，伯伯突然很痛苦的倒在地上，大家都很慌，后来才听爷爷说起伯伯这是痛风。痛风是一种关节性疾病，很多人刚开始并没有意识到它的可怕，等到经历过才知道后悔，也有经历过的人，抱有侥幸心理，一直不注意平时健康的饮食习惯，导致痛风越来越严重。有痛风的人，这3类食物最好不要多碰！

1.酒类

酒的种类有很多，但是一般酒的主要成分都是酒精。生活中，很多聚会上也有推脱不掉的需要喝酒的时候，比较常喝的就是啤酒，而啤酒中含有嘌呤，其中的酒精还会刺激嘌呤增加，平时经常喝酒，还不知道节制的话，会很容易诱发痛风。

2.海鲜类

生活中，很多人都特别喜欢吃海鲜，仅仅是听着名字就会让人食欲大开，但是海鲜中也含有很高的嘌呤，痛风的人平时要注意少吃海鲜类食物。即使不是痛风患者，平时也要注意对海鲜类食物的摄入量，不要因为喜欢吃，就不知节制。

3.火锅类

又到了秋冬季节，朋友们一谈起约出去聚会，都会第一时间想到火锅，不仅美味，秋冬吃还觉得很暖和。其实火锅中也有很高的嘌呤含量，在吃火锅的时候，涮肉太多的话，火锅汤中同样也会有很高的嘌呤含量。有痛风症状的人最好少吃火锅，就算吃了火锅，也注意不要喝火锅汤。

很多时候，让人倒下的不是病，而是无知。很多有痛风症状的人，并不知道痛风是什么原理，也不知道痛风有什么忌口，才导致痛风越来越严重。痛风的人知道了这些小常识，要注意饮食健康，不要多吃这3类食物，记得告诉身边的人！

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