近年来，“儿童性早熟”现象越来越普遍，年龄也越来越提前。专家认为，导致儿童“性早熟”的原因有很多，除了影视片中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”信息泛滥外，就是目前公认的可能会造成儿童性早熟的食物，但是都很少引起家长的重视！下面就来看看这些上了“催熟”黑名单的危险食物。

1.鸭脖子：家禽肉，特别是禽颈，现在市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“催熟剂”残余主要会集中在家禽头颈部分的腺体中。因此，过多吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

2.榴莲：榴莲独特的风味还是赢得大多数人的喜爱，不过孩子不宜吃。这是因为它的热量、糖分很高，如果要是熟透了还会含有一定量的酒精，孩子食用不当容易出现营养过剩问题，进而引起发育异常。

3、假蜂蜜

市面上很多蜂蜜都是由明胶制成的，里面含有大量的植物性雌激素，孩子食用了这种假蜂蜜之后会导致早熟，下垂体分泌停泄不前。所以在家长在选购蜂蜜的时候一定要慎重。

4、豆浆 现在每家都有一个豆浆机，喜欢没事就榨点豆浆，豆浆中含有较多的大豆黄体酮。如果长期使用会诱发孩子发育问题。

5、蜂王浆 这个蜂王浆是最不应该给孩子多吃的食物,里面除了还有激素还非常容易导致性早熟和上火，对身体不好。

6、蝉蛹 大家都知道蝉蛹的营养价值高，但是它含有很高的激素，如果孩子经常食用的话，会导致性早熟，尤其对于正在长身体的男孩特别明显。

怎么样，看了上面的介绍，您是不是也恍然大悟呢？我们都知道，孩子的吃饭问题是大问题，所以请各位家长们一定要重视哦！

下面小编就给大家介绍一些营养丰富，而且对孩子生长发育有很大帮助的食品，一起来看看吧！

1.牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。

2.鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1～2 个鸡蛋是比较合适的。

3.海带

多吃海带能预防大脖子，这是人人皆知的事实。因为海带里面含有丰富的碘，而碘也是预防甲亢的最佳食品。对孩子而言，海带除了含有丰富的碘之外，多吃海带还具有提高免疫力、帮助补钙等功效。

4.菠菜

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

5.胡萝卜

富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，另外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。