入冬后，香菜放进锅内煮一煮，稳定血压，保护肾脏，效果太棒了
香菜，是我们生活中常见的蔬菜，也是厨房里不可缺少的一种菜，香菜的特殊香味可以帮助我们健胃消食，但也有些人不喜欢这种气味，那吃石斛具体有哪些功效和禁忌呢，让我们一起来看一看吧！
香菜中的维生素C和钾元素有扩张血管、降低血脂、保护肾脏，软化血管等作用，与预防老年疾病起到积极作用。常吃香菜，还可以调整肠胃功能，刺激消化，具有开胃健脾的作用，促进机体发汗，将体内毒素排出。
香菜中含有特殊的营养成分，这种分成可以帮助我们加速血液循环，改善心血管疾病，同时香菜性温，所以在冬天这个季节，我们吃上一点香菜能够帮助我们赶走体内的寒气，让我们更好的预防感冒。
推荐搭配：香菜+黑木耳
香菜和木耳都有消脂的作用，身体发胖的人可以多点吃，另外，凉拌香菜木耳还可以预防皱纹，抗衰老，所以女性吃最好，这两者的搭配不仅可以减肥消脂，还能补肾气，脸上的皱纹也会消失！更可以增加食欲。
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