相信各位小主在家一定没有少吃大鱼大肉吧！现在上班是不是还不适应，觉得还没玩够，没吃爽？别人小编我就不晓得了，就这一年最长的假期中，小编我竟然胖了五斤，实在是太可怕！所以请各位小主还是收收心吧，不管怎样，咱们女生的身材才是最重要的呀。毕竟一眨眼夏天就要到了，到时候小赘肉暴露，那可是很尴尬的。所以今天小编就来给大家说几种，可以帮助我们刮油的食物！

对于能减肥的食物，小编首先要跟大家说的就是“魔芋”，相信很少有人知道这个东西。魔芋在古代就是皇家贵妃们减肥的佳品，具有“刮肠砂”的美誉。魔芋里面含有葡甘露聚糖，是种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。减肥者常常会用魔芋研成粉末煮粥吃，就是咱们常说的“魔芋粉”。

此外，还有一个减肥利器就是芹菜汁，这里说的芹菜汁是鲜榨的。由于芹菜汁中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等，同时，具有有平肝清热，解毒宣肺，清肠利便、降低血压的功效。每天早晚各喝一杯芹菜汁，一周下来少说能减个三四斤吧！

如果你觉得上面的两者你有点接受不了，操作起来也不方便，那么下面这些减肥的神器绝对适合你，它们不仅味道不错，关键是上班的时候也能喝哦！

冬瓜也荷叶的结合，堪称是减肥的最佳搭档。所以，减肥的朋友们在平常时可以来杯冬瓜荷叶茶，它具有去水肿利尿的作用，对减肥很有效果。

蜂蜜和柚子的结合可产生丰富的维他命和矿物质，而维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。在工作闲暇之余，咱们可以喝杯蜂蜜柚子茶，既减肥还能美容，何乐而不为呢。

大黄菊具有明目肝胆、清热解暑的作用，常喝菊花茶能有效的排出体内毒素，清除体内垃圾，从而达到去脂的作用。，金丝黄菊茶，泡出来的茶特别清香，非常适合在此季节喝。