如果你知道多数肝癌是从慢性乙肝发展而来，就会懂得预防乙肝要趁早。肝癌是一种恶性疾病，可以从如下方面做好预防工作。
1、戒酒预防酒精肝
酒精进入人体之后，主要是依靠肝脏分解代谢，分解产生的乙醛具有肝毒性并可以引发代谢障碍和脂肪酸分解异常，进而形成肝内脂肪沉积后，发生脂肪肝。可以讲，酒喝越多，发生脂肪肝风险越高，渐进发展趋势是引发肝纤维化、肝硬化、肝癌。如果乙肝患者再继续饮酒，还会加速肝硬化进程。
2、远离肝毒性食物
明确记录的黄曲霉毒素B1，已经证实具有致癌特性。还包括亚硝胺、霉变食物等都可以直接诱导发生肝癌，比如发霉的花生、大米、玉米。比如，腌制的肉类、烟熏的食物含有亚硝胺类，人摄入以后，亚硝酸盐会在体内蓄积。
3、预防病毒性肝炎
番茄医生起初就提到，慢性乙肝患者是发展为肝癌的主要人群，如病毒性肝炎-肝硬化-肝癌，此类递进肝癌发生过程，都说明尽早预防乙肝和丙肝，尤其是乙肝，是多么关键。
乙肝患者如何预防肝癌发生发展？
乙肝患者以大三阳、小三阳、小二阳，转氨酶持续偏高，病毒载量阳性者，应高度重视预防肝癌。早期肝癌不一定有明显的症状，相当多的肝癌患者许多指标都是正常的，只是感觉身体不适来到医院检查被确诊。对于慢性乙肝患者，无论哪一种情况，番茄医生给出如下建议：
1、食物要新鲜
乙肝大三阳、小三阳患者，务必保证食物新鲜并忌酒。多喝水，多吃新鲜的蔬果可以帮助身体新陈代谢，减轻毒素对肝脏的伤害。
2、定期复查要坚持下来
建议小三阳伴有转氨酶持续升高者，半年复查一次肝功能、乙肝两对半、肝脏B超、病毒量DNA等。全面的肝脏检查可以及时跟踪肝损伤程度，并对治疗具有指导意义。
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