跟男性相比，女性可能会老得更快一些。即便是女生更懂得保养，但皮肤的衰老会很容易看出来，即便你的内心再渴望有一个容颜不老的状态，也抵不过这岁月的痕迹。

尤其是到了40岁以后，身体的各项机能都在慢慢衰老，且皮肤中的胶原蛋白成分也去慢慢的失去，进而导致皮肤的老化、长皱纹、皮肤干燥、出现斑点等多种情况。

如果你过了40岁之后，跟别人不一样，身上还有以下这几个明显的特征，都符合的话说明你还是年轻的。

1、女人过了40岁之后，皮肤还依旧光滑：

很多女性为了皮肤的状态好，去吃一些猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白的食物，这样做反而让身体肥胖了不少。而真正对皮肤有益的是，尤其是到了冬天之后，人们的皮肤容易干裂，这时候就要多用些护肤的油。

此外，在饮食上需要多吃些富含水分的蔬菜水果，如梨、冬瓜、白菜等等，还有保护皮肤组织的维生素A、维生素C、维生素E，才真正的对皮肤好，有利于形成胶原蛋白，最后让皮肤呈现的状态好。

如果你过了40岁后，皮肤还能够保持光滑，说明你的营养供给充足，是身体年轻的一种表现。

2、女人过了40岁之后，头发依旧乌黑亮丽：

随着年龄的症状，我们头皮中的黑素粒在慢慢减少。但也可能因为你的营养充足，供给机体跟头皮的营养都足够，在这种情况下，头发也会保持乌黑亮丽。

那我们应该怎么做呢？头发跟机体一样也都需要营养的供给，需要充足的蛋白质来源、丰富的矿物质来源、丰富的维生素来源。所以，在营养充足的情况下，对头发的维护也是非常好的。

3、女人过了40岁之后，身体没有慢性病：

人到30岁之后，因为生活习惯的改变，会让我们增加患慢性病的概率，这时候高血压、高血脂、糖尿病、痛风就容易找上门。如果你平时爱吃高脂肪低纤维的食物，就要注意血管的健康，这种饮食方式是诱发多种疾病的危险因素，是女性更要警惕的方式。

如果你能够避开这些，饮食规律、清淡饮食，对预防慢性病会有很好的益处，尤其是人快到中年，更需注意饮食习惯，是有效的减少疾病发生的做法，帮助身体长寿。