流感是大家都很熟悉的一个疾病，但也是我们身边最容易忽视的，危害严重的传染病。

流感流行

流感曾在不同的时期多个不同的国家发生过多次大的流行。

光在1918年到1920年流感大流行时，人群的发病率就达到40%，死亡人数达到2000万至4000万，远远的超过了第一次世界大战的死亡人数。

据不完全统计，全球每年有20到50万人，死于流感。

流感病毒

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感病毒，又可以分为甲、乙、丙型三类，其中以甲型流感病毒危害最大，最容易变异，最难以控制，大家所熟知的猪流感禽流感都属于甲流的一种。

传播途径

除了大家所熟知的咳嗽喷嚏，人与人之间的直接接触可以传播流感外。还可以通过接触被流感病毒污染的物体而进行传染。

流感症状

接触了流感病毒之后并不是马上就会引起发病，出现流感样症状往往是因为几天前接触了流感病毒。

流感的症状很常见，它可以有咳嗽流鼻涕，发热头痛，呕吐，全身肌肉酸痛。每个人表现不完全一样，可以只有其中一部分症状，也可以全部有。

流感并发症

然而可怕的不是流感本身，而是其并发症。

流感可以引起严重的肺炎，胃肠道症状，心肌损害，神经肌肉损害，肌肉溶解甚至危及生命，呼吸道就是人体健康的一道窗口。

高危人群

重症流感的高危人群就包括有以下疾病或状况者：

慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)，老年人，肥胖者，年龄小于5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症），孕妇。

流感的症状的确很常见，而且人群普遍易感，因流感而死亡的人数又很多，于是引起了很多人惶恐与不安。比疾病更可怕的是恐慌。

其实大家大可不必如此，流感首先要和一般感冒区分开来，一般感冒以上呼吸道局部症状为主，而流感以全身症状为主。

检测

对于流感的诊断主要结合流行病学史，临床表现和病原学检测。

对于临床诊断病例，除了需要有流感的症状之外，还需要有流行病学证据或流感抗原检测阳性。

同时可以排除其他的类似的疾病，这里所谓的流行病学证据指的就是接触流感病毒的病史。

误区

“流感危害这么大，要尽早使用消炎药，早点使用抗生素”。

很多人都有这样的误区，其实普通的流感是不需要使用抗生素的，因为流感是病毒感染，滥用抗生素，除了引起相关副作用外，还可以引起细菌耐药。

流感治疗

治疗流感的基本原则，首先要尽早隔离，对于符合住院治疗标准的患者，我们需要住院治疗。

有发热的患者，我们需要退热，有咳嗽咳痰的患者可以以止咳祛痰，对于缺氧的患者可以给予氧疗。

最重要的，当然还是抗病毒治疗了，发病48小时之内为最佳时期，超过48小时，依然能够从中获益。

如果不幸感染了流感病毒或者你的家人感染了流感，我们需要注意些什么呢？

首先要保证休息，其次饮食方面以清淡的、容易消化的高蛋白高热量食物为主，可以适当的按摩放松。

感染流感后的两个星期都是免疫力低下的时期，我们需要预防感染及注意保暖。

预防

说了这么多，大家可能要问我到底最重要的是什么？我要告诉大家，最重要的还是预防。

一说到预防很多人就想带个一次性口罩，这里要告诉大家：一次性口罩，对于流感病毒是没有作用的。

预防流感我们需要做的是，远离流感病毒，多通风，勤洗手，保证睡眠，保证营养，避免去人多拥挤的地方。大家可能要说你说的这些我都知道。

那么我要告诉大家，预防流感最有效的措施是接种疫苗。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 刘红桃

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