牙齿美白是越来越多人去做的一件事情，因为微笑的时候牙齿一定是会露出来的，而健康美丽的牙齿也为我们的生活增添不少色彩，洗牙的过程其实说简单也简单。
比如一般正规的牙科医院，在洗牙之前一般会经历医生询问病史、进行整体的口腔检查，然后才开始洗牙的过程，比如口内消毒，进行表面麻醉、超声洁牙，最后经历喷砂以及抛光、冲洗上药等等。其实当你往牙医那里躺下之后，剩下的工作就只需要你张开口腔、期待自己漂亮的牙齿了。
当洁牙之后也是有一些需要注意的事项的，比如：
1.预防牙齿敏感，可能会有一些酸痛的感觉，其实这是正常的，因为即使牙医进行洗牙操作时再轻柔，也会利用一些化学物品将牙齿的色素沉着以及污垢等清理干净，在这个过程中不免会用到一些工具，如果污垢很顽固，还可能损伤到牙龈神经，而口腔又是神经分布很丰富的一个地方，所以洁牙之后出现一些敏感和酸痛都是很正常的。在洗完牙之后要注意不能吃太过辛辣或者太过冰冷的食物。
2.要注意有无牙龈出血等情况，牙龈出血本身在洁牙之前可能就很常见，加上经过一些化学清洗、物理工具的损伤之后，牙龈出血更可能出现，所以建议洁牙之后随时观察自己的口腔。
3.刷牙不可太过用力，在洁牙之后的三天内，最好多使用漱口水，少使用牙刷，特别是那些坚韧的牙刷，可能会加重牙龈损伤。
4.尽力维持口腔清洁，口腔清洁在洁牙之后更显重要，因为口腔被清除一些污垢以后，更容易暴露在细菌中，更可能加重一些细菌的感染，所以保持口腔清洁很重要。
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