每年秋天是桔子和葡萄柚成熟的季节。它们在冬天都是美味的水果，桔子全身都是宝。橘肉和橘皮都是很好的中药食材。具有调气润肺、抗菌消炎、止咳化痰、促进唾液分泌、止渴美容、消除疲劳等功效。然而，桔子不能和他们一起吃。许多人吃错了，桔子的营养价值就失去了。
“吃橘子有什么影响?”
功效:桔子是水果中最实惠的水果，这种水果有一种独特的香味。经常用桔皮和桔肉一起饮用，能治疗胸闷、气短、咳痰、调气润肺。对于长期咳嗽仍未痊愈的患者，可用于治疗咳嗽、打嗝。持续3天，咳嗽明显好转。如果你想避免在冬天咳嗽，试试吧。
其次，桔子和柠檬是纯天然的美容师和双胞胎。因为桔子富含维生素C，是纯天然的美容产品。人们可以通过每天吃零食来消除眼袋，淡化黑色素，抵抗衰老，让你变得年轻美丽。此外,桔子富含橙皮苷,可以加强毛细血管的韧性,扩张血管,保护血管的通畅,降低血压,降低胆固醇,防止动脉硬化,但也阻止癌细胞的生长,防止入侵的毒素,保护肝功能,使肝脏健康更健康。
营养师说：“吃橘子的两大禁忌”
（1）桔子是一种非常健康的水果。这种水果富含果酸和维生素，如果和牛奶一起吃，它将不利于消化功能。严重的会导致腹痛、腹泻等症状。建议在喝牛奶前吃一个小时的桔子。
（2）桔子不能和白萝卜一起吃，白萝卜中硫氰酸盐的组合会影响甲状腺功能。
看完这篇文章之后大家知道怎么吃桔子了吗？冬季吃桔子很好，但是营养师说很多人都“吃错了”，你吃的方法正确吗？
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