香蕉可以说是世界上最古老的栽培果木之一，也是一种在全球各地都受欢迎的水果，从它一直享有“圣果”、“智慧之果”和“绿色象牙”的美称即可得知。
香蕉原产亚洲热带地区，在东南亚至今还保留着“长腰黄果”的古老名称。
香蕉的外销曾经是台湾地区外汇收入的重要来源，也是奠定台湾经济基础的功臣。现在，香蕉的风光已不再，人们把香蕉视为再平凡不过的水果。
可是在不产香蕉的日本，香蕉却是珍馐美馔，这是因为香蕉不但香甜可口，近年来也被许多研究肯定为是有益健康的食物。
治燥咳蕉方
材料：黄熟香蕉。调料：适量冰糖或麦芽糖。
做法：香蕉去皮、切块。加入清水、适量冰糖或麦芽糖，隔水炖煮约半小时即可。
功效：对燥热咳嗽很有帮助。食用时，要连汁和香蕉一起吃下，且多吃几次。
香蕉连皮一起吃，能治大便干燥，还改善痔疮出血，你吃对了吗？
清热润肠
材料：香蕉。做法：每日早晨空腹吃香蕉一个。取香蕉，不去皮，炖熟连皮食之。
功效：痔疮出血、大便干结者的调养。胃火盛而泻痢者，食之反能止泻。
朋友们，你们学会了吗？
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