桃子色泽鲜艳，总是让人垂涎欲滴，加上味道香甜、营养丰富，更让人无法拒绝它的诱惑。但是《本草纲目》早有明言：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”
这是因为桃子性温，吃太多就会导致内热过盛、容易上火；再者，桃子的营养丰富，过量食用也会导致胃胀胸闷。至于一般所说的“桃养人”，是指吃桃吃得恰到好处的状况，多食反是伤身的。
说来有点恐怖，桃子的外观虽然美丽，却很容易招致虫患，而且虫的种类很多。有些虫在果皮的表面就能看见；有些则钻在桃子的蒂心之中，甚至潜入核桃之内；
甚至桃子表皮薄薄的一层细毛，也容易有微细的小虫寄生，让人吃的时候，真是戒慎恐惧、防不胜防。因此，李时珍认为食桃有损无益，而将桃子列为果类下品；
桃子营养丰富，但寄生虫很多，吃不对就是没病找病，教你两招搞定！
旧时的民间家庭，也认为小孩子吃桃并无益处，所以也相戒少吃。其实，在吃桃子的时候，如果能先将毛刷去，用盐水洗涤皮面，然后再将桃皮撕去，这样就可减少桃子表面的寄生虫进入人体的机会。
最好能将桃子内核也先剖除，避免吃到最后才赫然发现有虫，那时的感觉就不是恶心反胃可形容的了。
桃杏粥
材料：桃仁、南杏、粳米适量。做法：将桃仁、南杏仁、粳米煮粥食用。
功效：活血通经、定喘、改善大便秘结的现象。
桃花蜜酒
材料：开花的桃花、蜂蜜、白酒。做法：三者调匀，密封一周，然后早晚空腹服。
功效：可养颜美容，令人容光焕发。
朋友们，你们学会了吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
