很多女生一到了冬天，为了保持苗条的身材，一般都是穿衣非常的少，甚至还会穿裙子，露出自己的小腿，这样是很容易伤害身体的。冬季寒冷就是要做好保暖工作，“爱美之心人皆有之”，我们都知道，但是拿自己的身体健康开玩笑那是不值得的。

小编的同事就是这样的人，即使是再冷的天气，她也从来不穿羽绒服，只穿大衣，里面再穿一件毛衣，下身就穿着打底裤，还不穿秋裤，小编看着她就感到浑身冻得哆嗦，这也太冷了吧。

我们经常听人说“百病寒为先”，意思就是说大多数的疾病都是因为寒邪引起的，而寒邪凝结就会导致气血迟滞，严重者甚至还会因为凝结不通出现了关节疼痛的现象。还会导致我们手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、腰疼等。所以说，天气降温的时候，就要注意保暖身体，御寒才是最重要的，不能因为美丽，而给自己带来了疾病。

女生一旦不注意身体健康，就会落下后遗症的，女性冬天受冷也是不容忽视的，那么都会有哪些危害呢？

第一种：容易引发肺炎

冬季天气寒冷，室外的温度肯定要比室内的温度低得多了，而且冬季的天气是很容易有雾霾的。而雾霾里面含有PM2.5，还有一些细菌和病毒，如果不及时的保暖，就会很容易被这些细菌、病毒侵入体内里面的。一旦人体吸入了这些有害物质，肯定就会生病的，会引起感冒、发烧甚至是咳嗽、哮喘等疾病。如果感冒严重，而不及时的治疗的话，就会引起肺炎了。肺炎那就不好治疗了，所以冬季女生一定要注意保暖身体，不要被冻生病了。

第二种：容易引发痛经

很多人女性每次来例假的时候，都会痛经吧。痛经的感觉不用小编说，女性朋友应该是很清楚的。如果在冬季的时候，不注意保暖身体的话，就会让寒气进入人体了，就会引发痛经。所以，冬季就要保暖保暖身体了只有身体暖和了，来例假的时候才不会痛经的。还有的人因为冬季不注意保暖，就会导致月经不调，月经量忽多忽少的，甚至还会影响受孕的几率呢。所以说，保暖身体对于女性来说是很重要的，要想不痛经，保暖身体才是关键。

第三种：容易引起宫寒

很多人女性朋友为了美，冬季穿的很少，已经是不对自己的身体健康不负责了，甚至还会喝冷饮，吃冰淇淋。这些不好的习惯都是需要及时的改正，如果长期以往的话，还会引发宫寒呢。宫寒也是一种女性非常常见的症状了，一旦女性有了宫寒，就要注意保暖身体了，其次就是要注意饮食了。不能吃一些不健康的食物，而是要多吃一些有营养的食物，如果不重视的话，严重的话还会影响女性的生殖能力。

所以，冬季就是一个养生的季节，为了自己的身体健康，就要注意保暖身体，才不会很容易生病的。