头发长在头顶，是靠近太阳的地方，是人的高处，自然也就是人较显眼的地方。

平常若不出错还好，没多少人注意，只是觉得普通，或者舒服。可一旦有什么损失，那仿佛像是黑暗中燃起的一盏灯，瞩目明亮，散着无法抵挡的光辉吸引对面的注意力。

脱发出现也是其中之一。

当脱发久了，或有其他问题的时候，人们先想到的是遮挡。

先选是围巾、帽子、或者直接穿戴帽子的衣服，脑袋上露出个脑袋。如此反复下去，只觉得累，还显得极吸引人注意了。

既然对这残存的头发如此在意，遮挡还显得麻烦，干嘛不直接全部删除，过往以前繁云沧海一齐忘个干净，直接去理个发吧。

剪发不仅影响了一个人的颜值，更与人的身体健康息息相关。不良的剪发习惯，还会影响人的发质、视力等。

那么隔多久剪一次头发较好呢？

大多数人的剪发间隔期都是不定的，一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换。

而有些懒的人则会三四个月都不剪一次，这样不仅容易让秀发干枯分叉，还容易脱落。

那么，应该多久剪一次头发才是较好的呢？

1、看个人喜好

想要干净整洁留短发，干净利索，一眼望过去精明干练。若想留长发，则显得温柔可耐，一眼望去水漾轻闻，让人想要接近探究。

2、看个人发质

头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。

而对于干性发质人群来说，发易干枯变黄，剪发次数可减少，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。

3、看年龄

老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快。因此年轻人、小孩剪发要频繁些

如何防治脱发？

其实剪发治标不治本，虽然别人无法看见了，自个儿心里还是清楚。要想自己心里也能放开围巾、帽子，将自己的头部大方地展示于人前，比较好的方法还是治脱发。

那么，现代生活中有哪些小诀窍可以有效防止脱发呢？

1、少熬夜，睡好觉：

规律而充足的睡眠可以保证体内激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。

2、避免长时间用电脑：

长时间用电脑，注意力高度集中，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，毛囊营养不亮。

3、保持饮食均衡：

少吃油腻，多糖以及辛辣食物；增加膳食中鼓舞、蔬菜、水果的比重，增加高蛋白类食物。

4、戒烟：

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长。

5、避免暴晒：

日光中的紫外线会损害头发和头皮，使头发干枯变黄。阳光直射的日子避免日光暴晒。

6、公共泳池游泳带泳帽：

公共泳池中会使用大量漂白粉以杀菌消毒，长时间接触会使头发干涩、脆硬，极易脱落。游泳后要尽快好好清洗头发，并用护发素。