女性不想被同龄人比下去，每天吃3物，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩
金桔不仅非常的美观和谐，不过是含有的维生素，也是非常的丰富的，金桔甙她对你好舒服啊，都有着非常好的作用，它也可以防止血管硬化和，高血压等。它还可以当作，食疗保健品使用，金桔蜜饯还用来开胃，而且，喝金桔汁也可以再加上一些萝卜汁和梨汁可以和治疗咳嗽。
石榴含有大量维生素C，不仅可以起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加紧致，使皮肤保持在最佳的状态。这主要是因为维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我们可以经常吃石榴，这样可以使得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑。
红心萝卜中含有大量的蛋白质和叶酸，也含有一定量的钙质和铁质，妇食用能补充充足的氨基酸和叶酸，而钙质和铁质也是牛皮菜所含的营养物质，能补血补钙。红心萝卜具有清热解毒以及祛湿的作用，能帮助身体排出湿气，排出毒素，使身体健康。
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