茶萢含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸和矿物质，这些营养成分对人类身体的正常代谢与各器官的工作，又能加快人体内钠盐代谢，它对人类的骨质疏松和缺钙易以及高血压，都有良好预防作用。
茶萢中的钾元素是非常高的，多吃茶萢就能有效调节脾胃，让肾透压，就能达到去水利尿的作用；也能促进身体内对于多余水分的排出，对于小腹水肿、胀气也有一定的作用，特别适合肝肾疾病患者。
茶萢中含有的维生素和矿物质，以及天然果胶等营养成分，被人体吸入以后，可以滋养细嫩肌肤，而且能加快人体毒素代谢，可以防止毒素对人体皮肤产生不良影响，能让面部色斑淡化，能起到明显美白作用；女性常吃茶萢，子宫干净了，皮肤滋润白嫩了，可以试试。
你们吃过茶萢吗？
图片来源网络
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