此道家常菜是高血压“克星”，人到中年要多吃，却有很多人不认识！
话说现在患高血压的人数是蹭蹭的往上涨，它们人群日益庞大，各种可以维持或者降低血压的食物备受关注，而芹菜就是其中之一，可它真的可以降血压吗？下面小编为你说一说芹菜对高血压的治疗功效。
芹菜对降血压的作用功效
1、芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，且富含钾、钙、镁等矿物质元素，以及胡萝卜素等维生素。我们知道高钠的摄入是促发高血压产生的一大原因，而高钾则与它相反，有降血压的作用。
2、芹菜还是具有降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用来自芹菜中含酸性的降压成分，临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以当做辅助治疗高血压病及其并发症的食疗佳品。
3、芹菜降血压属于食疗，芹菜也可以打成汁喝，不过芹菜汁比较难喝啊，俗话说苦口良药，不过太苦也实在难以下咽 不能长期坚持也就意义不大，科学实验研究表明芹菜之所以可以降血压是因为芹菜里含有一种叫槲皮素的物质，这种物质具有调节血压的作用。家常可以经常炒芹菜来吃对降血压血脂好。
健康提示：也能把芹菜和梨、胡萝卜等蔬菜水果等一同打成汁来饮用，这样才能把芹菜降压的作用发挥到最大。
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