人生在世，身体健康才是最重要的，俗话说“病从口入”，身上的疾病是可以通过自己平时的生活习惯抑制的，例如我们现在很恐惧的癌症来说，癌症是许多人恨不得有多远就躲多远的疾病，人们怕它却又躲不过它。前阵子听说刚过35岁的小青感觉身体不舒服去看医生，在医院里查出是癌症，不过主治医生跟她说现在是癌症的早期还可以有效的治疗，如果是癌症后期的话，那他们就束手无策了，医生说要改善她的饮食，尤其是一下三种抗癌食物要多吃，那么咱们就来看一看究竟是哪三种食物呢?
第一种是芹菜。它是一种高纤维是蔬菜，它菜，它可以产生一种抗氧化剂，浓度高的话能够压抑我们肠子里的细菌产生的致癌物质，芹菜还能解毒，特别是夏天的时候，如果身体不舒服的话，我们就可以多吃一些芹菜，它的营养价值很高。但是如果本身会贫血的话建议少吃一点芹菜，因为它也是降血压的食物。
芹菜
第二种是西兰花。西兰花也是大家很喜欢的一种蔬菜，它内含抗氧，防癌的元素，如果长时间食用能够防止胃癌乳腺癌等癌症，有许多蔬菜和西兰花一样抗癌效果是非常好的，所以我们平时可以多吃一下西兰花。
西兰花
第三种是荠菜。它里面含有非常多的维生素C，有防癌止血的功效，我们可以多吃一些荠菜，可以有效地防止胃癌等癌症，当然维生素C还能美白，多吃荠菜还能美白。
荠菜
所以为了我们的身体健康着想，如果想抗癌，那么我们就要多吃以上这三种食物吧。
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