男人肾脏要更强，喝水配点它，一周助你肾脏“健康” 1.葡萄干葡萄干是日常生活中最常见的小零食。相信许多小伙伴们都非常的喜欢吃。而葡萄干的补肾作用是非常的强大。葡萄干中含有丰富的葡萄色素。可以有效地保护肾脏健康。喝水时加一把效果特别好
2.肉苁蓉，肉苁蓉是一款中药材。有着非常好的补肾作用，经常用肉苁蓉泡水喝。可以有效的防止肾虚所引起的疲劳无力。等症状。肉苁蓉的补肾作用也是非常的强大。喝水时泡一点盛大更强壮
3.枸杞，枸杞自古以来就是人们养生食物的首选。枸杞富含丰富的枸杞多糖，枸杞多糖有利于排除肾脏多余的毒素。增强肾脏的排毒功能。让肾脏更健康。
4.桑葚，桑葚具有补血滋阴的作用。而且桑葚的作用也是非常的强大，桑椹的补血作用，可以促进人体血液的循环，使肾脏毒素更好的排出。保护肾脏健康，
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