体检身体，常常会发现血脂异常的人，其实这个就是高血脂的前兆，再不注意就会对身体造成严重影响，目前我国患高血脂的人群已达1.5亿多，所以重视高血脂非常重要。
高血脂分为原发性高血脂和继发性高血脂，与内分泌因素、遗传因素、饮食因素密切相关，其中遗传因素与基因缺陷有很大关系，内分泌因素与机体代谢紊乱有关，而饮食则和吃的息息相关。
虽然高血脂的因素比较多，但饮食却是最重要的，因为补充能量是每个人每天都在做的事情，吃什么对机体非常重要，所以调理高血脂要从饮食下手。
1.5亿人血脂不正常！送你1碗降脂茶，配方只有2种，在家就能做
中医认为高血脂多与痰湿有关，平时喜欢吃重口味食品，就会导致垃圾堆积在脾胃之处，进而毒素淤积，形成高血脂，所以我们可以通过调理脾胃来生津活血，降低高血脂，这里给大家推荐一个降脂妙方：月见亚麻酸茶，材料和做法如下：
蜂蜜10克，月见亚麻酸10克，将二者放入锅中，倒入水1.2升，煮沸后转小火熬制5分钟，即可饮用。
蜂蜜有通肠润便，利尿的作用，月见亚麻酸可以双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，降低胆固醇，防止血管内皮损伤，预防动脉粥样硬化。
月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，溶血栓，降血脂，增进血液回流圈，减少高血脂并发症。
高血脂病人日常生活中要多喝茶，有利于加快新陈代谢，稀释血液，软化血管，茶叶里的茶多酚能降低胆固醇，保护血管，对心脑血管疾病的预防有积极的作用，血脂高的人不妨试试。
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