夏日将至，推荐常吃3种美容果，排毒养颜，减肥消脂，甩掉小赘肉
1.番荔枝
番荔枝含有较多的维生素C，维生素C是强效的抗氧化剂，在食用番荔枝后机体内存在很多的维生素C，能有效的清除体内的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，因此，食用番荔枝具有排毒养颜的功效；含有较多的膳食纤维，能有效的改善肠道功能，促进排便，有减肥消脂的效果，有效清除肠道内部的残渣，让你甩掉小赘肉。
2.余甘果
余甘果生食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，维生素含量较高，是苹果160倍、柑橘的100倍。对化痰生津止咳解毒和感冒发热，咳嗽咽痛白喉烦热口干等有很强的疗效；余甘果中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以滋养肌肤，淡化色斑，排毒养颜，减肥消脂的作用。
3. 山竹
山竹肉含可溶性固形物16%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。而且山竹皮里面含有大量的单宁酸，这种单宁酸能帮助治疗粉刺与皮肤的伤口，还具有排毒养颜，减肥消脂，帮助你甩掉小赘肉。
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