【豫健科普】《膳食指南》轻松读:“初乳”的好处有多少?

母乳喂养有助于婴儿尽早建立健康肠道微生态。

初乳含有丰富且种类繁多的低聚糖,这些低聚糖可作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物,促进益生菌的定植和生长,有利于婴儿快速建立健康的肠道微生态。

肠道微生态的建立,既可提高肠黏膜屏障的作用,有效减少异原蛋白质大分子暴露,又能很好地刺激肠道免疫系统平衡发展,是预防过敏发生的重要保障。

此外,健康肠道菌群还有利于维生素,特别是维生素K的合成。

早吸吮和早接触可降低新生儿低血糖风险。

尽早开奶并确保第一口食物为母乳,是婴儿获得纯母乳喂养的必要条件。如果新生儿第一口不是母乳,而是配方奶粉,所摄入的异原蛋白质,可能成为引发迟发性过敏反应的过敏原。

因为新生儿肠道肠黏膜发育及功能不成熟,肠道菌群屏障也尚未建立,异原大分子蛋白质很容易透过肠黏膜进入体内,致敏不成熟的免疫系统。

开奶初期对婴儿饥饿和低血糖的担心,常常导致放弃等待乳汁的分泌,从而使新生儿的第一口食物不是母乳。实际上新生儿出生时体内具有较为丰富的能量储备和血糖维持能力,尤其是体内含有较为丰富的可以快速供能的棕色脂肪。

新生儿出生后3天内在体重丢失不超过7%的情况下,发生严重脱水和低血糖的风险很低。在此条件下可积极开奶,坚持等待乳汁分泌。

早吸吮和早接触,还可降低新生儿低血糖发生的风险。产后尽早开奶,坚持新生儿的第一口食物是母乳,既是可行的,也是必需的。

哺乳和泌乳与母亲神经心理活动存在双向良性互动。

良好的哺乳和泌乳可增加母亲的哺乳自信,心情愉悦。同时,哺乳妈妈心情愉悦、正确按摩乳腺等也能促进乳汁尽早足量分泌,使婴儿获得纯母乳喂养,有效排除配方奶粉的干扰。

(作者:书小言    责任编辑:杨华)


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