这些有关于顺产的“小秘密”,很多准妈妈都不了解,错失顺产机会

有很多人都会觉得顺产完全就是听天由命,其实并不是这样,有很多办法都能够保证我们顺利把孩子给生出来。而且在这当中也有着一些小秘密,只要能够掌握这些小秘密,就不会错过顺产的机会。

掌握顺产的小秘密

其实对于我们来说,应该在合适的年龄生孩子,所以我们千万不要超过这个年龄。当女人的年龄超过35岁之后就会属于高龄产妇,而且随着年龄变得越来越大,分娩危险系数也会变得越来越高。之所以会存在这样的原因,就是因为年龄过大,会阴关节就会变硬,这样就不会轻易扩张了。

子宫的收缩公牛也会变得更差一些,以至于生孩子的时间就会延长,这样一来就会触发难产。其次孕妇的年龄越大也会出现心脏病,高血压等症状,因此想要顺产就成为了一件很困难的事情,所以对于高龄产妇来说最好选择剖腹产。

而且大多数医生已经说过,如果女生想要顺产的话,那么最好在25岁到29岁左右生孩子,这样一来就能够让孩子顺利的来到这个世界上。

很多孕妇都会因为体内激素在改变着,所以胃口也会改变。甚至有一些孕妇还特别喜欢大吃特吃,但这种做法并不正确。女人如果想要顺产的话,那么就一定要在怀孕期间合理饮食,控制体重。如果说肚子里的孩子超过4公斤的话,那么难产几率就会大大增加。

而且到了那个时候,产妇就必须要用剖腹产的方式把孩子给生出来。如果孩子是正常大小,能够顺利通过骨盆而进行分娩的话,那么就不会出现任何问题。但是巨大儿的头往往比较大,胎头根本就没有办法进入骨盆,所以就只能选择剖腹产。

如果说巨大儿身体比较胖,勉强能够通过骨盆,但是在分娩的过程当中也会花费很多力气,所以就不得不使用胎头吸引器来帮助产妇分娩。所以为了控制新生儿的体重,在怀孕期间孕妇就应该适当进行活动,不要每天都坐在床上,因为这种做法并不正确。

在平时生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时吃高蛋白含量的食物,尽量少喝碳酸饮料,也不要总是吃一些脂肪很高的东西。譬如甜食,油炸食品都不要多吃。最理想的怀孕体重就是在怀孕早期的时候,三个月以内增加两公斤,在中期的时候和晚期的时候各增加五公斤,一共增加12公斤就可以了。

如果说整个孕期增加了20公斤以上,那么就会导致孩子体型过大。

再者就是怀孕期间,不要总是懒散着,应该做一些适当的运动,譬如可以做体操。通过这种做法可以控制孕期的体重,同时还能够有利于分娩。这是因为在锻炼体操的时候可以增加腹肌,骨盆底肌肉的张力和弹性也可以使得韧带变得松软。

这样一来就能够放松肌肉,同时减少产道的阻力,如此一来胎儿就能够很快进入产道。再者就是做体操也可以缓解疲劳和压力,能够让自己变得更有信心。不过孕妇在运动的时候也需要注意运动量,防止过度疲劳,这样就能够避免宫缩,不过对那些有流产史和早产史的女性而言不太适合进行孕期体操。

最后就是一定要在分娩前做好准备,在预产期前一个月孕妇就应该了解一下相关的知识,这样才能够十拿九稳。当预产期前两周的时候,孕妇每天都会感觉到宫缩不太规律,当然经过卧床休息就会很快消失。

这段时间孕妇最应该注意的就是正常生活和正常睡眠,多吃一些营养丰富的食物,同时少吃一些不易消化的食物。譬如牛奶鸡蛋等食物是可以吃的,这样就能够为分娩做足准备。

同时孕妇也保持着良好的心情,一旦宫缩开始就应该坚定信念,只有这样才能够在医生的帮助下顺利把孩子给生出来。如果心态总是不太好的话,那么孕妇到时候就很有可能会选择剖腹产了。

所以对于女性来说,如果打算顺产,那么该注意的事情肯定有很多。只有把每个问题都考虑全面,同时坚定自己的信念,才能够使得顺产变得轻松一些。除此之外,我们在平时应该多做孕前检查,因为这样也可以了解到我们到底适不适合顺产。当然即便是没有办法顺产,我们也不要让自己的压力太大,不然也不利于顺产。

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