有很多家长存在这样的误区，孩子注意力不集中就让孩子练习坐。赵冬梅表示，恰恰相反，孩子注意力不集中应该让孩子多运动。“运动不仅能够改善孩子的注意力，还可以调节身体各方面机能，促进大脑发育。”赵冬梅说，运动可让大脑分泌多巴胺等神经递质，这些神经递质可以提高大脑的注意力和控制力。此外，运动还可以锻炼身体的协调性，增强体质，“孩子的体力好、精力旺盛，做事就专注。”赵冬梅说，建议6-12岁的儿童每天至少进行1小时以上的中高强度运动。“所谓中高强度运动，就是要达到心率加快、上气不接下气的程度。”

支招专家：济南市儿童医院儿童保健所主任、主任医师 赵冬梅

　　赵冬梅建议，有意识地带孩子玩一些视觉注意、听觉注意的游戏，如做右手摸左眼、左手摸右膝盖等一些指令性动。教会孩子观察事物细节，如去动物园时可让孩子观察某种动物细节等;学习之余，还可多带孩子去户外活动。

记者：邱天

编辑：王静