学龄前期儿童智力发展快，活动范围扩大，自理能力和机体抵抗力增强，是性格形成的关键时期，因此，加强学龄前期儿童的教育非常重要。

这个时期应注意培养宝宝的学习习惯、想象与思维能力，使之具有良好的心理素质。通过游戏、体育活动增强体质，在游戏和活动中学习遵守规则和与人交往。

学龄前儿童的饮食接近成人，为保证发育需要，应注意平衡膳食，增加食物品种和烹调的多样性，以增进儿童食欲。每天三餐一点，养成定时进餐、不挑食、不偏食、少吃零食的良好习惯。

学龄前儿童喜欢参与食品制作和餐桌的布置，家长可利用此机会对其进行营养知识、食品卫生和防止烫伤等健康教育。

学龄前儿童一般进入了幼儿园要加强体格锻炼，以增强体质。家长和老师要安排适合该年龄阶段的锻炼项目，如跳绳、跳舞、踢毽子、做体操以及进行小型竞赛项目。

各种活动和锻炼方法轮换安排。要保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。

学龄前儿童已有部分自理能力，如进食、洗脸、刷牙、穿衣、上厕所等，但其动作缓慢、不协调，常需他人帮助，可能要花费比成人更多的时间和精力，此时应鼓励儿童自理，不能家长包办。

因学龄前期儿童想象力极其丰富，可导致宝宝怕黑、做噩梦，不敢一个人在卧室睡觉等，常需要成人的陪伴。父母可在儿童入睡前与其进行一些轻松愉快的活动，以减轻其紧张情绪，但不鼓励在卧室内开夜灯。

如果此时宝宝十分抗拒与父母分房睡的话，不应勉强。

应每年对学龄前期儿童进行1～2次健康检查和体格测量，筛查与矫治近视、龋齿、缺铁性贫血、寄生虫病等常见病，持续监测生长发育，预防接种可在此期内进行加强。

防病的根本措施在于加强锻炼、增强体质，也要调摄寒热、调节饮食、避免意外、讲究卫生。

要开展安全教育，家庭及幼儿园都要有儿童安全防护设施和措施，要教育孩子不单独外出、不玩火、远离电源和电器、不能私自到河边或水池边玩、不玩尖锐的物品、不随便乱吃东西等，以避免外伤、溺水、中毒、交通事故等意外发生。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）