人的一生会有两套牙齿，最先陪伴我们的就是乳牙。很多家长觉得，反正早晚是要换掉的，乳牙蛀了或者长得不齐也没什么关系。真的是这样吗？

4～10个月宝宝的乳牙开始萌出，会有一些不舒服的表现，如吸手指、咬东西，严重的会表现为烦躁不安、无法入睡和拒食等。

家长可用软布帮助宝宝清洁牙龈和萌出的乳牙，并给较大的宝宝提供一些较硬的饼干、烤面包片或者馒头片等食物咀嚼，使其感到舒适。

同时，注意检查宝宝周围的物品是否能吃或安全，以防宝宝将所有能拿到的东西都放入口中嚼一嚼。

“宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉的。”看见自己宝宝牙齿不好，不少家长这样认为。其实这是一种错误的观念，如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，而且一旦长了龋齿，严重的会影响到牙根，进而影响宝宝的颌骨发育、进食及语言功能，甚至还会影响到宝宝的面容。因此，乳牙一样重要，保护宝宝牙齿要从婴儿期做起。

宝宝开始长牙的时候，家长应该为他们购买专门为婴儿设计的牙刷。这种牙刷体积比较小，适合宝宝的牙齿大小。另外，应选购刷头较为柔软的牙刷，不会因为刷毛过硬而导致宝宝柔嫩的牙床出血。

宝宝是不需要使用牙膏的，仅仅需要用牙刷蘸点清水，温柔地擦拭口腔内部就可以了。如果宝宝想学父母用牙膏，可以购买不含氟化物的牙膏。

对于年龄比较小的宝宝，牙齿还没有萌出或者刚刚萌出的时候，进行口腔清洁也可以采用进食或喝奶之后用清水漱口，或直接喝些清水的方法。特别是有些幼儿有睡前喝奶的习惯，喝完后再饮用些清水，也能够帮助清洁口腔，预防龋齿的发生。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）