要预防流行性腮腺炎的发生，预防免疫是关键。

孩子出生后14个月时就可以注射一次流行性腮腺炎疫苗，血清抗体可达98%，能起到很好的预防作用。但需注意，腮腺炎疫苗不能用于孕妇和先天或获得性免疫低下者，以及对鸡蛋蛋白过敏者。

疾病流行期间，未曾得过本病的孩子可给予免疫球蛋白起到预防的作用。

其次是避免接触传染源。特别是在流行性腮腺炎流行期间，体质差的孩子应少去人员密集的公共场所，比如游乐场、电影院等，避免交叉感染。

幼儿园、中小学出现病例时，应注意隔离至孩子腮腺肿大完全消失为止。

因为本病具有传染性，患病的孩子需要在家卧床休息，直到腮腺肿胀完全消退后才能重新上学入托。

家里要保持空气流通，每天开窗通风半个小时以上，也可用食醋加水熏蒸，每天1次，每次30分钟。

孩子接触的玩具、餐具和毛巾也要经常煮沸消毒，被褥要在太阳下暴晒至少6小时，这样才能起到杀菌的作用。

孩子要吃清淡易消化的食物，最好吃流质食物以及软食，如绿豆粥、绿豆汤或大米粥、菜粥等，忌食辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。

因为本病属于热病，不要盲目滋补，不要吃油腻和容易上火的食物，比如羊肉、牛肉、鳝鱼、巧克力、冰淇淋、油炸食品等，可以喝鱼汤或者鸡汤，吃新鲜的水果或喝果汁。少喝碳酸饮料，多喝温开水，保证每天摄入足够的水分。

饭后淡盐水漱口，少吃甜食，保持口腔卫生。

早晚刷牙，刷牙的时候要注意使用儿童专用的牙刷、牙膏，掌握正确的刷牙方法，彻底有效地清除口腔细菌，起到清洁口腔的作用。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，分册主编 王勇，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）