小儿调养丨水痘高发期，该如何防护？

春天是万物复苏的季节，也是病毒、细菌活跃的时期。

近期有不少地方报道水痘爆发，水痘是一种冬春季常见的儿童传染病，主要是由病毒引发，传染性较高，常见于1~6岁婴幼儿。那近期该如何预防水痘？孩子患上水痘该如何护理呢？

Part.1

 水痘的表现 

①孩子身体分批出现大小不一、形状椭圆的红色斑疹，在躯干部（胸、背等）出现的比较密集，同时会伴随瘙痒感。

②可能伴有发热的情况，常见为低热。

③伴有不适感但孩子不能清楚描述，出现烦躁、发脾气、不爱吃饭等症状。

Part.2

 如何预防水痘 

疫苗

提前接种水痘疫苗是目前最好的预防措施，可以降低发病率和减少痛苦。

远离感染源

除了接种疫苗，还有一个很好的措施就是让孩子远离感染源，避免与水痘感染者接触，及时对水痘感染者接触后的物品进行消毒。

日常习惯

虽然近期气温不稳定，但还是要经常对室内进行开窗通风，保持空气流通；在流行季节减少去人员密集、空气流通度低的地方。

Part.3

 孩子患上水痘

在家如何护理 

如发现孩子患水痘，除了带孩子到专业的医疗机构就诊，在家家长可以做些什么呢？

（1）及时隔离

因为水痘有极强的传染性，没有水痘感染史的成人也会被传染。如发现孩子患上水痘，要及时将孩子与其他家庭成员分开，选择有过水痘感染史的家长来照顾孩子。

（2）出疹期护理

①衣物更换：孩子出疹时，选择宽松棉质的衣物，经常更换孩子的衣物，维持孩子体表的卫生。

②日常清洁：在给孩子清洁时，选择温水，尽量不使用沐浴露或肥皂，减少对皮肤的刺激。

③避免抓破皮肤：根据年龄段，婴幼儿选择戴手套，儿童由家长修剪指甲，避免孩子抓破皮肤。当孩子觉得皮肤痒时，可以用炉甘石洗剂涂抹。

④物品消毒：对于孩子穿过的衣物和接触过的床品、物品要单独清洗及消毒。

Part.4

 康复后的小儿

推拿调理

水痘产生的原因与孩子抵抗力差有一定关系，康复后可以给孩子做以下穴位，调整孩子身体状况。

01清补脾

【定位】：在拇指的桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。

【操作】：用拇指桡侧缘置于小儿拇指桡侧缘，来回方向推。

02清大肠

【定位】：在食指桡侧缘，自指尖至虎口，呈一条直线。

【操作】：从虎口向食指尖方向直推。

03揉板门

【定位】：在手掌大鱼际顶面。

【操作】：用拇指按揉大鱼际顶面。

04分腹阴阳

【定位】：位于腹部，自剑突至两肋下。

【操作】：用两拇指指腹从剑突起，分别向两边分推至两肋下。

05足三里

【定位】：在外膝眼下3寸，距离胫骨前嵴1寸。

【操作】：用拇指螺纹面直上直下按揉。

来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号

执行编辑：吴远团

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍