都知道一段和谐的亲子关系，能够给孩子塑造更健全的人格，能够培养孩子良好的个性和行为，但是一段糟糕的亲子关系，不仅给孩子带来了不好的影响，还会给一个家庭带来很大的压力。

在没有出现什么问题的时候是相亲相爱一家人，但总是避免不了孩子在成长过程中所体现出来的调皮、任性、不懂事，打破了那么美好的幻境。那在这个时候，作为父母就更应该要注意引导孩子的行为，学会如何与孩子来进行沟通。

毕竟孩子在不同的年龄段，自身的需求也是不一样的，小时候就会特别依赖父母，稍微长大一点，有了自己的想法之后，就会想要得到父母的认同以及支持，再到后面成年后，就更需要属于自己的空间，不想让父母过多干涉。

其实亲子关系也是人际关系的一种，但是区别在于年幼的孩子是不会懂得自己去修复关系的，那这个责任就落在了父母的肩上。

第一，父母要做好自我调整

在发现亲子关系出现问题时，作为父母还是要第一时间意识到问题所在，然后及时做好调整，这里的调整包括角色和心态的调整。

对于那些无法把控情绪的大人们来说，你的一句伤人话很容易影响到孩子，严重者还会触及到他们的自尊心。

所以先做好自我调整，这样对解决问题也有很大帮助，首先接纳自己的不足，减轻自己的思想负担，其次尊重孩子的想法，关注孩子的情绪，最后在这一场自我调整中，学会倾听孩子内心的声音，慢慢找到问题的关键所在。

尊重事情发展的规律，而不是急于求成，要有耐心等事情慢慢解决，这对父母来说是最难的一点，需要父母作出最大的努力。

第二，学会示弱，坦诚道歉

很多父母，在教育子女方面，有的会非常自我强势，这样在遇到亲子问题时，就只会站在自己的角度上去看待问题，那么就会很容易忽视孩子的想法。

所以当自己调整好角色和心态后，如果发现自己身上也存在着问题，那么可以适当放下姿态，和孩子道歉。

一句“对不起”其实可以解决很多问题，而且孩子的内心都比较单纯，不会过多地计较。

而道歉也是为了给孩子做榜样，告诉他们在犯错之后要勇于承认错误，不要推卸责任，这样也能培养孩子的责任心。

第三，鼓励式陪伴，多赞美孩子

人人都希望获得认可和赞美，小孩子更需要如此，这样也能培养他们的自信心，让他们更有勇气去接受新鲜事物，去尝试不一样的东西。

而一个长期遭受打压的孩子，他的内心一定是非常敏感和自卑的。

另外少作承诺，如果你真的可以做到，那没问题，但如果你没有时间或者能力去办一件事，那么就先不要做任何承诺。一旦达不到孩子内心的预期，那么他们的期望值也就会下降。

因为履行承诺是家长建立威信的途径，也是构建良好关系的关键。

第四，扮演好各种角色，给足孩子安全感

在孩子的成长过程中，可以是父母，可以是朋友，可以是老师，总而言之，父母需要扮演的角色太多了。

所以，在小孩的每个阶段，父母的参与性都非常重要，现在有很多家庭，父母的工作都比较忙，所以会忽视陪伴的重要性。

但这种情况下，孩子的感受就会非常单一，尤其是那些情感需求比较明显的孩子，如果看到其他爸爸妈妈都陪在身边，他们就会感觉自己落单了，没有安全感。

那这个时候就需要父母学会平衡家庭和事业之间的关系，虽然很难，但这都是每一对父母需要经历的。