香囊是我国古代常用的一种饰品，可以用来提神醒脑或辟秽祛邪。

在隋唐时期医学著作《备急千金要方》中记载：把菊花、薄荷、樟脑放在衣帽中，可清心祛暑；把草乌、细辛放置鞋中，可走远路脚不累不痛；佩戴具有芳香开窍作用的香囊，不仅能预防感冒、醒脾开胃，还可防蚊虫叮咬。

1端午香囊

    还有一个月左右就到端午节了，我国不少地方还保留了佩戴填充一些具有芳香开窍的中草药的香囊的习俗，起到清香、驱虫、避瘟、防病的功效。

端午香囊

成分：苍术、霍香、佩兰、白芷、薄荷各20g，艾叶、川芎、防风、菖蒲各10g。

制作：共研细末后放在布包中，随包佩带或放置家中。

本草香囊有两种使用方法，一种是把药末装在香囊的囊袋中佩戴于胸前或腰间；另一种方法是把药末倒入贴身的衣袋里。不管是哪一种都是取药末“通经走络、开窍透骨”的作用， 从而发挥避秽浊、防御疾病的功效。

香囊多在冬春、端午节和传染病流行期佩戴，可自行制作或市售得到。使用时不建议零距离闻香，使用以佩戴、悬挂方式让香味自然散发为宜。香囊使用中药纯天然芳香疗法，药粉香气可能只能持续15～30天，香囊使用时间够了需要及时更换药粉。

2日常香囊的选用

下面列举一些平时能用到的香囊组方，希望大家能择需使用。

01儿童感冒预防香囊

成分： 艾叶、紫苏、桂枝、藿香、佩兰、冰片各3g。

制作：药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15g，给孩子佩挂在脖子上，香袋中药末每10天更换1次，以保持药效。 

02三香香囊预防四季流感

成分：霍香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3g。

制作：共研细末后放在布包中，随包佩带于胸前或口袋。

03提高抵抗力增强呼吸道机能香囊

成分：丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白寇仁各2g。

制作：共研细末后放在布包中，随包佩带于胸前或口袋。

04预防手足口病香囊

成分：藿香、艾叶、肉桂、山萘各 1g。

制作：上药烘干磨成细粉，包成4g/袋装入香囊，每天让孩子佩戴胸前（可以离口鼻稍近一点），睡觉时放在枕边，15～30天后香味消失再换药粉。

也可将上药放到敞开的容器里，每天加热熏蒸房间30分钟，或用艾条焚熏房间10～15分钟。注意，艾条焚熏时，应避免直接吸入艾烟。

05驱蚊虫香囊

① 小儿驱蚊配方：艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各5g；

② 成人驱蚊配方：金银花、艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各8g。

制作：共研细末后放在布包中，随包佩带于胸前或口袋。

06清心安神香囊

成分：艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮、白芷、石菖蒲、金银花各5g。

制作：共研细末后放在布包中，随包佩带于胸前或口袋。

作用：化浊除湿、驱虫辟邪、清热解毒、清心安神、舒缓疲劳。

PS:

1.怀孕的准妈妈们，不建议佩戴香囊。

2.香囊内的药粉仅为外部佩戴，不得内服。

3.有过敏性疾病的孩子可在医生指导下使用。

参考文献：

[1]吕选民,常钰曼. 中药香囊的常用组分、功效、制作和防疫保健配方[J]. 中国乡村医药,2020,27(05):54-56.

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来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号

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