女人一生要用1.5万个卫生巾，合格的卫生巾怎么选？
卫生巾是女性朋友生活中的必需品，据不完全统计，一个女人一生中要用1.5万片卫生巾，可见卫生巾的质量跟女性健康息息相关，因此一定要谨慎对待。 选择卫生巾要看三点 ——看生
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洗澡洗错，也是在“找病”？5个误区你没少犯
洗澡可以将一身的疲劳拂去，还可以促进血液循环，对健康有很大益处，洗澡更加可以让皮肤干净，但是洗澡看似简单的一个过程也有一些误区，一定要了解，以免不小心走入让洗澡的效果事倍功
经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试真亏
黄芪是我们日常很常见的一种中药，吃黄芪会给身体带来不少的好处。具体会带来哪些好处呢？今天小编就这个问题来跟大家一起聊一聊。 黄芪会给身体带来的好处： 1、改善精神困
常吃火龙果益处不少，不过这4种人在食用“黑名单”里
火龙果又称红龙果，常见的有白肉和红肉两种，外形独特，像一条火红的龙，里面是洁白或火红的果肉，果肉细嫩多汁，还带有黑色芝麻状的籽，当然这些籽并不影响它的口感，反而增添了几分爽脆。
眼镜越戴度数越高？到底该不该戴？答案在这里
有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。 其实，近视镜不仅不会让度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼
枕头的高度，决定你健康的程度！睡觉前先把床具选对了
我们人的一生，大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。所有选择一个合适的枕头和床是非常有必要的，枕头和床没有选择好的话，很容易让睡眠质量变差。 枕头选择多高的才合
懂养生的人，早晨第1杯水都是这么喝！你符合吗？
早上起来的第一杯水，对于身体是很重要的。早上的这杯水可以起到很不错的养生效果，但是我们早上的第一杯水到底该喝什么呢？ 晨起第一杯水要喝什么？ 1、蜂蜜水吗？ 蜂蜜水是有
菊花茶是“秋天一宝”，它的6个价值，常被人遗忘
秋风起，气候转凉，降雨减少，天气干燥，到了这个时候，我们就会容易感到口干咽燥，皮肤干燥，因此秋季防燥成为养生的重点之一。除了在日常饮食中添加具有滋阴润燥作用的食物之外，可以尝试
斑块到，血管堵！让斑块“凭空消失”的三个方法
心脑血管疾病在现在社会上的高发使得人们对血管健康越来越重视，当出现血管长斑块的情况之后让人很是担心，到底血管长斑块是怎么回事呢，又该如何逆转呢？ 斑块形成“三步曲”
提醒糖友：这5个运动，个个都是“降糖药”
随着我们的生活条件越来越好，糖尿病的人群也越来越多。患上糖尿病之后，也是需要进行适量的运动的，运动可以帮助控制血糖，糖尿病患者适合做哪些运动呢？ 1、举重。 有研究表示
幽门螺杆菌有多严重？这6大后果，自行评估
我们在生活中，不注意保养的话很容易引起一些细菌病毒的感染。幽门螺杆菌就是很经常会感染的一种，在感染上之后会对于我们的身体造成不小的影响。 幽门螺杆菌对于身体有哪
百病从脚起！泡脚多长时间最好？很多人“过界”了
中医有言，“百病从寒起，寒从脚下生”。深秋入冬，用热水泡脚、驱除寒气，舒服又保健。那泡脚应该怎么“泡”呢？让小九告诉你。 温度：38°~43°范围内，不要过热或过凉 泡脚并不是
吃药了，血压还是没下来？这5件事正在“拖后腿”
高血压是一种常见病症，尤其是在中老年人身上非常常见，而且高血压如若不及时治疗会引发很多并发症，因此切不可怠慢，虽然说对于高血压的治疗生活中也有很多种方法，但是也要擦亮眼睛
营养专家：真正的蜂蜜，一定具备这6个好处
刚过完秋分，蜂蜜水是很适合饮用的饮品，蜂蜜的润肠润肺功能，非常适合应对干燥的季节。对于女性人群来说，经常吃蜂蜜还能起到美容养颜的效果。接下来我们就来探讨一下喝蜂蜜的好处
养胃有“六忌”，都做到的人，胃不会太差
人们的生活水平提高后，胃功能却开始经常各种出问题，这通常是由于不良的生活饮食习惯造成的。胃部疾病是一个很让人烦恼的疾病，在日常生活我们应该注意哪些问题，做到健康养胃呢？下
心脏就是人体的“发动机”，7种食物常吃，心脏一直没毛病
吃饭是每个人每天都必须要进行的，与其让饮食不当危害健康，不如让正确的饮食来保护心脏，保护健康，因此如果你还在坚持错误的饮食方法，这是一种很危险的行为，赶紧趁疾病没发现前改过
跑步有益健康，但4个细节没做好，你可能因小失大
跑步是简单易行的一种运动方式，尤其晚夏初秋早晚天气也适合跑步，不过跑步也并非人人都适合的，到底如何判断自己是否适合跑步呢？ 如何判断自己是否适合跑步 需要从身体素质来判断
春捂秋冻，百病难碰！但很可惜，这5类人并不适合
秋分已过，不少地区也已经遭受冷空气的入侵，气温已经出现下降的情况。俗话有说：“春捂秋冻，杂病不生。”也就是说秋天刚刚见冷的时候不要立即就加衣服，应该适当地栋一下，而春天一到