常吃这道菜,等于给肠道做清洁,好吃又简单!

常吃这道菜,等于给肠道做清洁,好吃又简单!
在我们的生活中,很多人对吃的都是很感兴趣的,有些人在吃东西的时候,什么都会吃一些,尤其是一些零食等不好的食物,这些食物我们在吃的时候,...

便秘、腹泻......都是肠道菌群失调的症状

肠道是人体最大、最复杂的微生态系统,这里存在着一个神秘的生命世界,一群寄居在此生活的细菌,它们有多种形态、颜色各异,这些用显微镜才看得到的微生物,有的像竹竿、有的像铅球。...

大雪后,生姜配一宝,排宿便,润肠道,口臭消失了,视力变好了

大雪后,生姜配一宝,排宿便,润肠道,口臭消失了,视力变好了
姜里面含有一些挥发油和姜辣素,可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动,从而提高食欲!冬季天气严寒,常喝点姜汤的话能够很...

排便出现这4种迹象,说明你的”肠道“病变了,早预防,能救命!

《论衡》中道:“欲得长生,肠中常清”。
中医认为:“肠常清,则人长寿”。
而肠道被称为是”最大的排毒器官“,“最大的免疫器官”,”人体的第二大脑“。
人体100%的营养素和90%的毒...

50岁后,男人这3个地方“越脏”,寿命越短,越早知道越好!

一个人,外貌干净与否,与其自身魅力、品味等相关。
而身体内部结构是否干净,则与其生命健康,息息相关。





身体内部“干净”,则会助力身体健康长寿,反之,则伤身减寿。
尤其是,50岁...

益生菌不仅仅是通便,女性吃它有6大好处

很多人对益生菌的印象还是停留在改善便秘和腹泻方面,其实益生菌好处多多,概括起来,益生菌对女性有6大好处。
1、让肠道更健康
女性朋友们随着年龄的增长,生理方面的改变,再加上生...

提个醒:若在农村碰到此野果,记得摘回家,作用非常大,了解下

今天小编为大家伙推荐我们南方地区一种新奇的野生水果,外表很奇葩,像一条蛇,成熟后味道非常诱人,酸酸瑟瑟,还记得小时候在老家都会采摘一些回家,把它当做宝,习惯用它泡水喝,具有止渴...

人体肠道,或从青年开始衰老!常做四事,延缓衰老,保持“肠寿”

肠道是我们人体重要的器官,又被人称为人的第二大脑,在肠胃中有一千亿个神经细胞,我们平时的下意识行为都是由它们控制的。肠道除了负责控制我们人体的下意识行为之外,它也是我们...

红薯配此物一起吃,营养美味,小肚子不鼓了,失眠好了

红薯是一种在土中生长的食物,喜欢吃红薯的朋友在民间一样不会少,除了烤红薯外,大家吃的最多的一种应该就是蒸红薯了吧,其实红薯还有其它的吃法,而且营养又美味呢!





红薯中富含...

最能改善便秘的食物,比香蕉,蜂蜜还通便!肠道再也不怕堵~

遇到便秘不舒服、想要吃点什么下时,很多人可能第一时间会想到香蕉和蜂蜜。
但吃后好些人会感到奇怪:怎么我吃了就没效呢?





香蕉、蜂蜜的通便作用其实...
香蕉能通便主要是...

大便总是拉不出来?这三种方法专治便秘的方法,让你快速排便!

便秘时排便不畅、蹲在厕所大半天,肚子涨的难受还排不出去。便秘期间,情绪一般都会比较差,很多人都会比较急躁,导致夜间睡不好,白天没精神等等。





一、便秘的形成原因
1、饮食...

要想肠健康,怎么吃是关键!掌握三个长寿关键点,为肠道减龄延寿

肠道健康
不知大家是否思考过这样一个问题:我们今天想吃鱼,明天想吃肉,究竟是我们身体里的什么想吃呢?专家告诉我们,我们想吃什么,其实是身体里的“虫子”想吃什么。除此之外,它还...

肠道不好的人,排便若出现4个异常,小心癌变!3样食物少吃点吧

生活中,肠道不好的人其实很多,吃点凉的就闹肚子、经常便秘、吃很多却胖不起来……这些都可能是肠道不好。





但是,似乎很少人会关注自己的肠道健康,整天只知道忙着检查心肝脾...

喝酸奶,真的能减肥吗?营养师透露:若是这样喝,想不瘦都难

酸奶含有丰富的乳酸杆菌和乳酸,对消化不良、肠道菌群失调、肠道异常发酵、胀气、婴儿绿便等消化功能失调的人有效,另外从药食同源的角度来看,酸奶中可以同乳酶相媲美





我们...

领募:这东西吃一餐刮三天油,还能抗癌、降三高

冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。它与春笋、夏笋不同,“低调”地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。
冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷...

豆腐这么做早餐,补钙快,孩子长得高,老人骨骼壮

时蔬豆腐饼





材料
A.豆腐80克→捣碎
B.香菇一朵→洗净切碎
C.胡萝卜30克→洗净切碎
D.鸡蛋1个→磕入碗内打散
E.面粉50克
做法
1.将所有食材全部混合加少许盐搅匀(1岁以...

【科普】水土不服的原因找到了,都是“它”惹的祸!

横在喜欢旅行的人面前的一大拦路虎就是——水土不服。食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力随之而来,总是在最开心的时候大煞风景。
“水土不服”由来已久,通常认为打乱规律的作...

肠道无渣,才能面若桃花,每天一杯清肠养生汤,放心的大吃大喝

口臭,让我不得不想多喝几杯清理肠胃的养生汤。
肠道无渣,才能面若桃花!很多人早晨起来都有口臭,其实口臭的真实原因不是嘴巴,而是肠道!是肠道不好导致的。
肠子拽直了大概是7米左...

全身都“致癌”的4样食物,每次吃的时候,都是缩短“生命”

空心菜,空心菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,防治便秘,减少肠道癌变率。 富含钾、氯等刁杰水液酸碱平衡的元素,使用后可以调节肠道的酸度,预防肠道菌群失调,对于防肠...

天然“消脂王”被找到了,每天喝一杯,刮油消脂,大肚腩悄悄无

你是否有小肚子,是否穿衣就会有一圈一圈的肥肉凸出,是否用手一抓就一大把的肉......那你肯定试过减肥,可一直减不下去,肚子的肥肉永远赖着不走,不管用什么方法,效果就是不明显,就差...

不思议迷宫格里尔斯的肠道石怎么获得

不思议迷宫格里尔斯的肠道石怎么获得呢?克苏鲁定向越野已经开启了,格里尔斯的肠道石是前往血腥要塞地图获取的道具,下面就来一起看下获取方法吧。





不思议迷宫格里尔斯的肠...

常见一水果,抗癌又止咳

【1】抗癌
杏果中含有大量的维生素B17,维生素B17又是特别有效的抗癌物质,能够对癌细胞进行杀灭,最重要的是维生素B17不会伤害正常的细胞,具有选择杏杀灭作用,所以食用杏可以加强...

嫌弃肚子有赘肉不好看!可常吃此菜,小肚子不鼓了,皮肤细腻光滑

嫌弃肚子有赘肉不好看!可常吃此菜,小肚子不鼓了,皮肤细腻光滑
豌豆,是我们生活中常见的蔬菜,其营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,特别是B族维生素的含量很高,还有较多的胡萝卜素、维生...

4个中医方止血消肉球,痔疮不反复

从表象上面来看,痔疮似乎只是屁股上面的静脉性的疾病。导致长痔疮最终要的原因是肠胃的功能是调引起的。很多人得了痔疮去手术以后还会再长,反反复复,那是因为手术只能将“标”...

晚餐决定你的体重和寿命!吃错了,全身遭罪,千万别大意!

你的一日三餐饮食规律吗?
一般几点吃晚餐,吃的又是什么呢?





迫于工作及各种原因,导致生活作息不规律,很多人晚餐吃得十分迟,又或者晚餐经常是大鱼大肉……
其实这样长期下去,慢...
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