糙米
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- 南瓜：解毒、帮助消化、消除致癌物质
南瓜的维生素和果胶的成分，能很好的消除体内的细菌毒素，人体每天接出的食物、环境都会促使身体产生铅、汞和放射元素，而南瓜可以在一定的基
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- 常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。下面就跟着 51 养生网小编一起了解一下吧。
"肝"的职责——解毒
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏
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- 【产品】外带的颜值真的好高，简直回头率杠杠滴
【服务】贴心，但是制作过程很慢。。希望能麻利一点
【味道】在代餐里面算是特别好吃的啦
【价格】中等偏贵
【芒果缤纷轻食】
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- 糙米与普通精致白米相比，其维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。
您可能不知道，糙米还具有相当厉害的减肥效果，经常食用的话能起到减肥塑身，通便
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- 相信许多妹纸为了减肥，都会选择节食这么一个方法，觉得这个方法见效快，可是它却会伤害到我们的身体健康！其实，节食不如吃对的效果更好！那么为了减肥，我们的早餐怎么吃才能又营
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- 原标题：它是脂肪的“死对头”，每天喝一杯，一周后体重轻松降到2位数！赶紧看看吧！
因为生活节奏快，工作压力大，饮食不节制造成很多人都是大腹便便，无论男女肥胖都是件头疼的事情，更何况
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- 减肥就一定要只吃果蔬，告别五谷主食？NONONO。那是你的主食吃得太过精细，才会越来越胖，多吃杂粮，你只会越吃越瘦！
杂粮减肥原理
有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢
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- 我们都知道土豆发芽是有毒的，不能食用。在我们的日常生活中，经常会发生有时候食材买太多了，放的时间一久，发芽了。这时候很多人就会习惯性的扔掉。其实有一些食物发芽了不但不影
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- 《黄帝内经》里讲：五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”，也就是说，命是要靠五谷滋养的。
小米和糙米就是两种不错的粗粮，众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。
但是，大多数人不知
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- 原标题：女人30怕老，多吃三种米，补肾排毒，常吃身体变化大
女人30怕老，多吃三种米，补肾排毒，常吃身体变化大
1 糙米
糙米由于内保护皮层粗纤维，糠蜡等较多，口感较粗糙，煮起来也比较
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- 原标题：最养人杂粮功效大揭秘，受用一生！（很实用）
六十年代的人才吃的东西，
现在谁还吃这玩意儿？
其实你错了，
杂粮才是真正的香饽饽！！
小米
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃
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- 原标题：肠道越干净越健康长寿，常吃此种食物，肠道一天比一天干净
肠道越干净越健康长寿，常吃此种食物，肠道一天比一天干净
糙米，是我们生活中常见的食品，糙米具有健脾养胃、补中益气
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- 立秋后，排湿气的好时节，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。湿气粘附力非常强，一旦进入体内
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- 白露到了，百姓尤为重视白露时节，这一天很多地方都会有特色的食俗。有些食物可以放心的少吃，但到了白露时节就要尽量避免了，今天就给大家说说白露到了哪些食物要少吃！
第一、
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- 现在很多人都有便秘的困扰，如果不及时调理，色斑痘痘等就会爬到你脸上，常吃这三种“天然的泻药”，便秘患者的“克星”，能够有效的调理肠道，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外，从根本
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- 为积极响应国家“粮头食尾”“农头工尾”(简称“两头两尾”)的政策导向,东方集团成员企业东方粮仓方正公司于2017年完成发芽糙米生产技术攻关,自主研发设计了发芽糙米生产加
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- 月经走后7天，女人尽量多吃这3个吸脂食物：
红枣枸杞银耳羹
银耳不但有美容的功能，还能帮助我们清除肠道内的代谢废物，缓解便秘的烦恼。加上身体刚刚流失掉了一些气血和营养，所以这
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- 糙米哥与国家食品药品监督管理局保健食品评审专家、中国发芽糙米发明第一人蔡云清教授合影
中国江西网讯 记者梁加均报道：生命的营养，从一粒发了芽的活力米开始。这是缪
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- 肝脏是人体非常重要的器官，在新陈代谢﹑胆汁生成﹑解毒﹑合成蛋白、凝血﹑免疫等方面均起着非常重要的作用，可比喻为人体内一个巨大的“化学工厂”。
为什么肝癌发现大多是晚期
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- 淋巴是我们体内最大的排毒系统。淋巴液存在于每个部位。例如，颈部的淋巴结和腋窝的淋巴结都是可以听到的常见淋巴问题。如果这些部位的淋巴结中有毒素残留，不仅相关部位
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- 现代人越来越重视到身体健康的重要性，与此同时五谷杂粮再一次的走进很多人的生活中去。五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。其对我们的身体健康有很重要的作用
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- 材料：糙米1杯，白米1杯，胡萝卜一根，酱油、豌豆、生玉米粒、盐、胡椒粉、花生油、水淀粉适量
做法：
1、糙米用自来水浸泡一晚备用
2、把泡好的米放入电饭锅中，加入水，水和米的比
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- 女人总是腰部胖，可多食用几物，小腹会变平坦，面色红润！来和小编一起看看吧！
苦瓜
苦瓜可是一种很好的脂肪杀手了，它有着很好的减肥消脂的功效，适当的一些苦瓜，能将你体内的毒素
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- 地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便。
较好的吃法是烤地瓜。
莲藕
有利尿作用,能促进体内废物快速排出,借此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。
将
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- 关键1 洗米
洗米前就要决定分量，通常一个量杯米的米，煮出来约是2碗饭的分量。不管洗哪一种米，洗米手劲要轻、速度要快，稍稍搅动洗米水，洗个2～3趟即可，不用也不可能洗到水色完全澄澈
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