补气
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- 黄芪是日常生活中常见的中药材，也是日常养生的好食材之一。它的好处在于不仅能够自己搭配，还可以跟其他食物配伍，让养生的效果加强，在补气食材里面，算是王者了。
还有着“补
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- 白术——补气健脾，燥湿利水
【简介】白术为菊科多年生草本植物白术的根茎。
【功用】补气健脾，燥湿利水，止汗安胎。主治脾虚食少，消化不良，慢性腹泻，或脾虚失运，水湿停聚之痰饮、水
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- 立冬后，每天食此三种食物的人，身体好处多，健脾益中、补气清胃
高粱
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著
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- 核桃不应该作为零食吃！可以用这个东西一起配，可以补气养血，美容护肤
核桃，甜，扁，温，无毒，微苦，略带痰。它含有丰富的营养成分，享有“长寿果”，“健康宝藏”的美誉。它可以补充肾脏
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- 天冷了，多给家人喝这个汤，补气补血又驱寒，每天吃一碗身体好
秘制去骨辣子鸡，保证让你辣上瘾！
就馋这道菜，蒸一蒸就好，原汁原味，好下饭
“千层饼”不要排队买了，做法和
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- 女性不想老太快，可多喝此汤，美容养颜，提神补气，早知早受益！
皂角米俗称雪莲子是皂荚的果实。有着丰富的营养，包含的营养素种类多，有着养心通脉、清肝，明目、美容，祛斑，养胃补肾、祛痰，
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- 吃大枣的好处
1、保健功效强
我们所说的大枣，就是红枣，它的保健功效非常强。在中医开的药方里，由于红枣有缓和药性和养血补气的作用，经常能见到它的身影，它被中医看作是上好
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- 早餐吃这个，补气又养血，一口下去浑身舒服，老一辈的东西就是好
这两天兔兔有点感冒，总是打寒颤，妈妈说吃点热乎的东西就好了，于是早餐给兔兔买了酒酿。兔兔一看，这可是好
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- （1）安神助眠
铁皮石斛泡茶
失眠多梦、躁郁不安、心神不宁等是我们经常出现的症状，如果您有上述这些症状，喝一杯铁皮石斛茶，即可起到安神助眠的作用。
（2）止咳润肺
铁皮枫
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- 女人35之后老得快，冬天多吃它，补气养血防早衰，拥有好气色！
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了。每个女人都有一个共同的天敌，那就是年龄。这是谁都无法逃避的问题，随着年龄的增
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- 家里有老人小孩的注意了！冬天这道菜再贵也要吃，健脑补气
冬天悄然而至，北方人又开始一年一度的囤白菜了。作为一个适合进补养膘的季节，汤这种东西在餐桌上那必须不能少呀。下面
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- 老人冬季进补的方法
1、老人冬季进补的方法之补气先重脾胃
气虚之证 , 有脾胃气虚与心肺气虚等类型。补气的药物有健脾胃的 , 有养心肺的 , 应随宜选择。中医学认为 :" 脾胃
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- 农村有些常见野菜，具有补气、活血、祛风、止痛、补肾益精等功效
刺嫩芽
刺嫩芽被食用的部分主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等祛病养生
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- 脾胃功能失调、年老体衰、过多劳累等都会引起气虚，气虚不仅依赖于肾脏中阳气，同时也要依赖脾胃所吸收的一些营养物质，要选择具有补气功能的食物，这样才能增强体质，预防疾病的发生
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- 提及冬季进补，不少人会想到各种“参”。当前各种参类的来源及种类可谓琳琅满目，其中以人参和西洋参最受追捧。那么，人参和西洋参同是“参”，它们之间有何区别？适用于什么情
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- 女人每月多喝这种汤，补气养血，美容养颜，气色越来越好，更年轻，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：红小豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖
1.将红皮花生和红小豆分别
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- 说到养生保健，可能人们张口就来的保健食材有很多，比如枸杞，黄芪，当归、丹参等，这些食材都是备受人们喜欢的保健食材，今天我们要说的就是黄芪，黄芪是一味传统的中草药，有着“补
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- 圆干（桂圆 ）在古代被用作食疗药方，具有养血安神、益气壮阳、润肤养颜、开胃健脾、益智补虚的功效，对贫血、失眠健忘、神经衰弱、身体虚弱等症有辅助疗效。
新鲜龙眼带壳晒干后叫
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- 大家好，我是中医刘大夫。
气虚，中医术语。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸
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- 现已进入深冬，老人常说，冬天是最适合也最必要滋补身体的季节。尤其是一到冬天，很多人都感到手脚冰凉，这多是因为自身气血不足所致。另外，气血不足还会导致疲劳、失眠多梦、
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- 红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大，但值得注意的是，红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过
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- 一到冬天就冻手冻脚的，就像一坨冰块，连和人牵手都会被嫌弃，你是不是这样子呢？想不想改变这种症状呢？手脚易冰凉，多是缺气血导致的，多进食一些温补食物就能改善。推荐冬天多吃3肉3菜
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- 都说男人累男人苦，男人压力大，其实女性这个角色所承担的压力也是很大的，有工作的同时还要顾及家务，照顾一家老小，在奔忙的同时总是疏忽了自己。女人再忙，也要吃这顿早餐，补气养血，滋
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- 常吃此3种粥的人，身体不会差，但有很多人不认识第二种
1、红枣小米粥
红枣本身就是一种很有营养的食品，如果与不同食物搭配更能达到非常不错的疗效。红枣小米粥不仅功效显著而且
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- 俗话常说：人活一口气，古代中医将气分为阴阳两方面，阳气又称元气，是人体活动的总动力。阴气亦称阴精，耗损也会危及生命，阴阳之气的协调平衡是维持生命的基本保证。《黄帝内经》中指
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