健脾
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- 入秋后虽然有秋老虎撑腰，白天的气温看起来还很高，但早晚已经秋意浓，秋风飒爽了。
这个时候，很多人说要防秋燥，这没错，但更为重要的却不是防秋燥，而是先排净身体淤积了一年的湿气。
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- 每到木棉花落的时候，很多人就会捡回家，晒干，煲汤，有很好的祛湿作用，广东人最常喝。木棉花煲汤一定要晒干，怎么煲汤呢？
木棉花，扁豆，薏米，陈皮洗净，加入排骨一起煲汤。祛湿健脾，还可
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- 是不是时常觉得自己浑身无力？是不是时常别人说你有口臭？是不是经常性的手脚冰凉？是不是经常小腹觉得冷又痛？是不是经常感冒？是不是气色差面部发黄？如果你有上面的感觉，那很不幸的是
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- 小米又叫粟米，这是北方传统的健康主食，但许多人喜欢煮粥，并在早上把它作为健康早餐吃。小米味甜咸，自然凉爽，进入脾、胃和肾经，富含大量营养成分，经常食用，有很多好处。下面一起去看
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- 夏季高温多雨，湿气盛行。在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症。因
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- 1.养胃健脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠
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- 但凡是痰湿重的人都有一个特点，就是特别暴躁，总是烦闷，坐立难安。总是爱出虚汗，气虚无力。痰湿分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而
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- 末伏是三伏天的最后一伏，属于立秋后，大家俗称它为“秋老虎”。进入末伏后，天气将渐渐凉爽起来，早晚比较凉快，但中午还是会比较热。末伏养生要注意什么呢？
01.养心关
第一，规律
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- 中医祛湿，有很多常见方法，如拔罐、刮痧、按摩穴位等，但是比较实用简单的就是食疗。中医著名的健脾祛湿方叫马齿苋薏仁茶，此方从调理脾胃入手，健脾利水祛湿，排湿更快更有效更彻底。
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- 《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。《孟子》中也曾有：树艺五谷，五谷熟而民人育。这说明五谷在膳食中的至关重要的主导地位。然而这
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- 女人衰老快不要慌，常吃1种果，健脾养胃，排毒养颜，还降血糖！
大家都知道木瓜吧，木瓜里含有丰富的维生素，可以有效补充人体的营养，还能美容养颜，因此受到了很多人的喜爱，尤其是女性朋友，对
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- 一、四君子汤：健脾补气的基本方
四君子汤原出于宋代《太平恵民和剂局方》， 由人参、炙甘草、茯苓、白术四味中药组成，且每味药物都性质温和，具君子之风，所以被人们称为“四君子汤
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- 实际生活当中，有不少人因为脾胃不好经常腹痛、腹胀，甚至有些人时不时地就会闹肚子，所以说中医方面比较注重食疗进行身体调理。其实健脾补肾是非常关键的，在饮食方面必喝一款汤羹
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- 1、有一种美叫靓汤气色
都说，广东人最会煲汤了。
广东天气炎热而潮湿，因此衍生出极具本土特色的“广府汤”，以补津液、健脾、祛湿、养颜为主要疗效，四季适用，男女皆宜。
中医养生
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- 山药和它天生“情侣”，在一起食用营养翻倍，别忘了告诉家里人
山药在二月份、八月份采摘它的根来晒干。将山药和密一起煮熟，或煎汤或做成粉吃，都很好，可壮阳滋阴。此外晒干的
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- 原标题：这三种豆浆可以补益保健健脾和胃，健康养生一定要经常喝
豆浆是大豆制成的里面的蛋白质及膳食纤维非常的丰富。而豆浆里可以加一些营养丰富的食物，使豆浆的营养和其他食
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- 藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱，你喜欢吃藕吗？
藕具有药用价值，生食可以清热润肺，凉血行瘀；熟吃可以健脾开胃，止泻固精。老年人经常吃藕，可以调中
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- 夏天温度高，人们极易出现燥热、心烦、内火重等症状，进而提高人们的强烈不舒适感。因此，夏季的科学养生至关重要。那么，夏季养生需要注意什么?夏季养生禁忌有哪些?接下来，我们就来
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- 临床上缓解胃癌用药，健脾益肾颗粒并非所有人都合适，在应用前应咨询相关科室医生后，指导下服用。
健脾益肾颗粒
成分：白术、枸杞子、补骨脂、党参、菟丝子、女贞子等中药材
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- 入伏后，暑邪重，易生病！
今年的三伏天，是从7月17日，到8月25日，共计40天！
三伏天，是一年中，气温最高，且又潮湿，又闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（风、寒
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- 三伏将至，是一年中最热的季节，每入一伏，天气就会更热一点。
而三伏是“冬病夏治”的好时节！
冬病夏治思想，源于《内经》中提出的“春夏养阳”的养生法则。
《素问·四气调神大论
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- 夏天最怕湿气，湿会与寒、热结合，产生各种病症，用抗生素、输液治疗，效果不一定好，有可能造成疾病缠绵不绝，让孩子受罪。
湿气产生分为外因和内因，外因主要是夏天湿气重，容易侵袭人体；
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- 药膳养生在我国已经拥有悠久的历史，实际上，血脂疾病与脾胃有着一定的关系，如果。脾胃功能强大的话，是可以减少多种疾病的。在下面文章中推荐了四款健脾活血调制的药膳粥，需要的朋
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- 为什么体内会有湿气呢？这与脾有关。脾主运化，当脾失去运化功能，造成水湿内停，水湿内停则可诱发多种疾病，常见的有肥胖（虚胖）、手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、
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- 去除“湿气”，究竟是薏米加赤小豆，还是薏米加红豆，你吃对了吗？ 红豆薏米粥是中医里祛湿健脾的黄金组合，它是以薏米、赤小豆等为主要原料制作成的美食，具有清热利尿，健脾祛湿，健
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