胡萝卜素
-
-
- 美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、
-
-
- 这些野菜在农村很简陋，但营养价值很高。你知道多少？
刺儿菜含有4.8克蛋白质、1.1克脂肪、5克碳水化合物等。钙216 mg，磷93 mg，铁10.2 mg，胡萝卜素7.35mg，维生素B20 0.39mg，维生素C
-
-
- 现在人们每天都离不开手机电脑，工作离不开电脑，休息时间离不开手机，我们的视力其实也就是长久如此渐渐变得不好，说轻只是影响视力，重可能就会眼上眼疾。 对于这种情况，人在平时除
-
-
- 牛蒡杏仁露
一双明亮的眼睛有多重要？
就柳小丁来说，随着身边的人每天面对电脑、手机的时间越来越长，大家的眼睛也越来越无神、近视眼越来越多了。
这其实是一个严肃的眼部
-
-
- 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。它原名叫做“菠薐菜”，因其当中的“薐”字难认不方便，简成两个字了。古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，以叶片及嫩茎供食用。菠菜茎叶柔软滑嫩、
-
-
- 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍
-
-
- 很多事情的发展并没有像人们想象中的那么顺利，无论做什么事情都应该做好最坏的打算，提高自己的承受能力！
黄桃因肉为黄色而得名，在中国华北、华中、西南一带栽培较多。它含有丰
-
-
- 愈来愈多证据显示，良好的饮食对眼睛保健确实大有助益。其中，膳食补充品对罹患末期黄斑部褪化的高危险群影响很大。经由饮食能使末期黄斑部褪化的风险降低25%，视力障碍风险下降1
-
-
- 红薯 在预防结肠癌、乳腺癌风险上，红薯中的脱氧异雄固酮可以起到抑制并杀灭癌细胞，令机体免疫功能逐渐恢复的作用。
绿茶 致癌物与绿茶中茶多酚结合，令其分解后抑制
-
-
- 水果我们几乎每天都吃，但是你吃对了吗？其实水果有很多不为人知的禁忌，到几个呢？
1、橘子吃过多全身会发黄
橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘（每天吃1~2斤以上）或
-
-
- 时下正值芒果上市之时，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
-
-
- 日常生活中，各种蔬菜水果、动物脂肪、植物脂肪各有各的优缺点。一些处于抗癌、需要提高机体免疫力的人群，除了新鲜蔬菜水果以外， 还可以通过摄入这6种食物提高抗病能力。
-
-
- 有的人皮肤干燥、脱屑、粗糙、变成暗黑色，生粉刺，容易得化脓性皮肤病，毛发脱落，失去光泽，有时还伴随干眼症、夜盲症。
这些人头发也比较干燥，失去光彩和滋润，间或有弥漫
-
-
- 芒果在水果中的地位不容小觑，素有“热带果王”的称号，形状为椭圆状，它的口味独特，在芒果醇的作用下，味道更是棒，对喜爱吃芒果的人来说，芒果干、芒果汁都是不容错过的美食。
芒
-
-
- 农村不起眼的野菜，能清心明目，解毒，预防心脏病，你吃过吗？
1、芥蓝
主要价值
食用芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东
-
-
- 生活在农村里的朋友，对于野草之类的想必都不陌生了，特别是春季到来之后，许多农民朋友都喜爱去野外挖一些野草回来吃，比如鱼腥草、婆婆丁等，既能当做野菜来吃又能当做草药使用，而随
-
-
- 俗话说：祸发齿牙，病从口入。许多疾病都是饮食不认真，吃出来的。癌症也不破例，不康健的饮食风俗就会诱发体内那些暗藏的癌细胞，下面小编给介绍几种对身体有害，可诱发癌症的食品。
-
-
- 研究调查显示，每100克，茼蒿嫩叶中维生素c的含量可以高达25毫克，每100克可食部分含胡萝卜素1.5毫克，维生素a252毫克。茼蒿中的叶绿色含量是非常高的，叶绿素可以为人体提供充足的铁
-
-
- 对于喜欢吃辣的朋友来说，辣椒就是一个很好的调味品，但是你知道吗?辣椒其实还有很不错的好处，将辣椒泡酒是可以缓解下肢疼痛、关节不适的症状的。下面就让我们来看看辣椒的功效
-
-
- 草莓营养价值非常高，被誉为是“水果皇后”，因其颜色鲜美，口感甘甜，柔软多汁，深受人们的喜爱，尤其是一些爱美的女士。
草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、
-
-
- 这种水果再贵也要吃，拥有美容养颜，抗癌等9大功效，效果惊人
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中
-
-
- 说到五月好吃的水果，桃子肯定榜上有名，荔枝也能占据一席之地。这两种水果味道都很甜美，维生素含量也高，是人们常吃的初夏水果。不过有一种桃子，里外都是黄色，它的味道偏酸，在人们的
-
-
- 黄澄澄金灿灿的南瓜不仅好看而且好吃。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。 南瓜营养丰富，给宝宝吃讲究多。
南瓜的营养成分
南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原
-
-
- 胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，相信大家也都知道，因为胡萝卜的颜色是橙色的，所以，这就跟保护视力有很大的关系，没错，胡萝卜中不仅含有丰富的维生素A，还含有丰富的类胡萝卜素。
-
-
- 菜花
推荐理由：含有一般蔬菜所没有的维生素K。
营养成分：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成