熬夜
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- 现在的人，或工作繁忙、或娱乐丰富、或追剧、或打游戏，熬夜已经成为日常。但经常熬夜会导致身体抵抗力下降，皮肤变差，内分泌系统也会受到影响。今天我们为熬夜族推荐了6款水果，希
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- 痛心！11日上午8时左右，中南财经政法大学文澜学院青年教师赵艳云在华中科技大学听课时突然心脏骤停，经抢救无效，不幸去世。
赵艳云，1983年出生，湖北洪湖人，西班牙马德里卡洛斯
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- 熬夜伤身的道理人人都懂，但睡多久健康却是个问题。全民健总结不同人群的“什么时候睡眠好”，教你补回欠下的“睡眠债”。身的
熬夜是这样伤身的
皮肤受损
皮肤在晚10~11
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- 现在社会压力很大，很多的人都加班到很晚。或者闲着没事儿的人喜欢打游戏到半夜。即使11点之前就已经躺在床上了，但是手上还是没有离开时手机，刷刷小视频、看看小说，一不小心就熬
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- 随着秋天的到来，气温逐渐下降，秋意渐浓。当秋天来临时，天气好的时候，往往是一番“天高水阔”的景象。唐代诗人王勃的《滕王阁序》中这样写到：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”
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- 现在人们的生活压力是越来越大，为了工作，熬夜加班的人也是不在少数。但是另一方面，熬夜对肝脏的损伤也是非常大的，尽管如此，为了生活，几乎所有人还是在明知熬夜伤肝的情况下选择熬
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- 大多数上班族在经历了一周忙碌工作之后，就会在周末的时候彻底休息一回。想睡睡，想吃吃。休息自然是要的，但是有的人把握不住，就可能放纵过度，大吃大喝在周末，熬夜也在周末，这样子的
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- 抓几颗圆滚滚甜丝丝的红枣，撮一把小小颗却有大营养的枸杞，加入温水与冰糖调味，一杯暖心又暖胃的红枣枸杞茶就制作成功了。
有的人喜欢在工作的时候来一杯红枣枸杞茶，偶尔忙
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岁月都抵挡不住脂肪的来袭啊，几年不见，是否发现好多同学朋友都胖了一圈，昔日帅气好看的样子不复存在？
其实发胖也是有据可循的，几个发福的迹
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- 重要的事说三遍，“熬夜伤肝”“熬夜伤肝”“熬夜伤肝”。。。。。
伤完肝后，接着伤哪些地方呢？
第一伤：伤脸，伤脸，伤脸
经常熬夜会使内分泌失调，皮肤水分、养分流失，而皮脂分泌
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- 很多年轻人因为白天工作忙，所以晚上和同事朋友吃个大排档、撸串加啤酒，已经成为一种社交。可是，加班熬夜再宵夜，这肠胃受得了吗？27岁的小郑从事IT行业，由于工作的关系，要经常加班熬
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- 不得不说，最近的朋友圈多了很多掉发星人，经常熬夜的大家还是付出了熬夜的代价，当然包括共享君自己，那么，怎么拯救我的秀发呢？以前的人吃黑芝麻糊，现在的人都吃黑芝麻丸子了，能那么香
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- 对于现在的小年轻来说，熬夜几乎是家常便饭，年轻人不来点夜生活，怎么对的住年轻的资本呢，所以即使是无所事事，也要到一两点才开始入睡，所以熬夜已经成为了年轻一代的习惯。虽然我们
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- 熬夜对于现代人来说，几乎都成了家常便饭。而熬夜的理由还有多种，如工作没干完、想打会游戏、心情不好等等，随便一个理由都会造成这种现象发生，可谓是一件非常普遍的事情了。
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- 肝脏是人体重要的器官之一，按照它的工作量上来看，它能够负责500多种工作，而对于肝脏的健康，大多数人都知道喝酒会伤害肝脏，因为在喝酒的过程中，肝脏是负责代谢酒精以及分解酒精中
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- 由于学习、工作的压力，以及创业的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的时候。如何在熬夜之后让自己迅速恢复精力、回到正轨呢？小编这里有妙招！
1. 避免吃糖和谷物
糖和碳水化
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- 在现代生活中，我们的生活质量越来越高，对各种事物的要求也越来越多，尤其是男人，很追求一种有品位的生活，但是随着年龄的增长，身体的各个机能就开始下降，身体明显出现很大的变化，代谢
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- 现代生活，我们的夜生活变得越来越丰富，经常可能会熬夜加班，或者熬夜玩电子类游戏和娱乐。相信大家都知道，晚上常常熬夜，对肝脏的伤害会非常大，而肝脏是我们身体里重要的解毒器官，所
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- 不管是因为什么原因熬夜，熬夜之后人就感到精神不振、昏昏欲睡，长期熬夜还会导致早衰，为了把伤害减到最低，不妨试试这些方法。
• 补充营养
补充维生素A，维生素A是参与视网膜
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- 白天困成狗，晚上嗨成猫。第一批90后已经熬夜成精了。前两天看到一则新闻，90后整体面临脱发的趋势，早睡没有那么容易，每个人都有他的手机。但是就在假期大把人熬夜修仙的时
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- 人难免会衰老，但是有的人明明尚未到衰老的年纪，身体却开始衰老。这其实与很多不好的习惯有关，下面我们就来谈谈加速衰老的习惯有哪些以及如何预防衰老。
加速衰老的习惯有以下：
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- 熬夜是很多年轻人的生活习惯，打游戏追剧，经常会后半夜才入睡，有些工作者需要经常上夜班，不得不熬夜，熬夜会导致睡眠不足，关键是会影响到身体的健康。研究发现，频繁的熬夜会让我们的
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- 以往追剧，是一种快乐，现在追剧成了一种煎熬，不知道从什么时候起，电视剧再也没见过二十集完结的，大多数的影视剧开始任性地给自己加戏。
电视剧疑似新改革：剧集不得超过30集，网
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- 古代皇帝吃香的喝辣的，生活水平属于顶级，而且有一批医术高超的御医照顾，但平均寿命不到四十岁，未必有一般人活得久。排除一些意外情况，人的寿命长短，取决于两个方面，一是遗传因素，这
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- 随着社会的不断发展，生活压力越来越大，再加上手机对人们的诱惑，熬夜也逐渐成为一种习惯。但是经常熬夜会对人们的身体造成很大的损伤，所以希望熬夜的人引起注意，应该早睡早起，保证
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